过量的糖会导致一些重要的健康后果。 这里是一个由几个医学杂志的糖和其他科学出版物引起的代谢后果。
- 糖可以降低你的免疫系统，并改变对感染的疾病，由于你的防御。
- 干扰人体糖组成的矿物，导致铬，铜，以及干扰钙和镁的吸收需求。
- 糖可导致大幅增加的荷尔蒙肾上腺素，多动，焦虑，难以集中精力，快速性和对孩子的罪行。
- 糖可以造成显着增加总胆固醇，甘油三酯和坏胆固醇，减少“好”胆固醇。
- 糖会导致我们的身体组织的弹性和功能丧失。
- 糖为生的肿瘤细胞，并证实与乳腺癌，卵巢癌，前列腺癌，直肠，胰腺，胆道，肺癌，胆囊癌和胃癌的发展。
- 糖可以增加空腹血糖水平，并可能导致反应性低血糖。
- 糖可以削弱视力。
- 糖可导致包括很多：一种酸性的消化道，消化不良（消化不良），不幸的大规模肠道疾病患者的食物的吸收，提高专栏的疾病的风险，和结肠炎损伤伴有消化道的问题。
- 糖会导致早衰。
- 糖可以支持酗酒。
- 糖会导致你的唾液变得更加酸性，导致蛀牙和牙周病。
- 糖会导致肥胖。
- 糖可引起自身免疫性疾病，如关节炎，哮喘，多发性硬化症。
- 糖白念珠菌鼓励增加念珠菌（酵母菌感染）的增长。
- 糖会导致胆结石。
- 糖可引起阑尾炎。
- 糖可引起痔疮。
- 糖会导致静脉曲张（静脉曲张）。
- 糖可以增加口服避孕药使用者中的葡萄糖和胰岛素的反应。
- 糖可以导致骨质疏松症。
- 糖会导致在胰岛素的敏感性下降，从而造成高胰岛素水平不正常，最终糖尿病。
- 糖可以降低你的维生素 E含量。
- 糖可以增加你的收缩压。
- 糖可引起嗜睡和减少儿童的活动。
- 进食过量的糖会增加的晚期糖化终产物（AGEs）的（糖分子连接，从而在体内有害蛋白质）。
- 糖可以干扰与加速器在体内的吸收。
- 糖可以引起过敏的食物。
- 糖会导致怀孕期间毒血症。
- 糖可引起小儿湿疹。
- 糖可引起动脉粥样硬化和心血管疾病。
- 糖可以改变DNA的结构。
- 糖可以改变加速器的结构，并导致永久性异常蛋白质在你的身体工作的方式。
- 糖引起皮肤老化的胶原蛋白的结构改变。
- 糖可引起白内障和近视。
- 糖导致emphisema。
- 过剩食糖消费量可以改变你的身体的许多系统的生理动态平衡的发言权。
- GLA的功能降低体内的酶的能力。
- 有与帕金森氏症患者的食糖消费量很多。
- 糖可以增加您的肝脏，使肝细胞分化，并能增加肝脏脂肪量的大小。
- 糖可以增加肾脏的大小，产生肾结石的形成，如肾脏的病理变化。
- 糖可以改变你的胰腺。
- 糖可以增加人体的体液潴留。
- 糖是排便的头号敌人。
- 糖可能会损害您的毛细血管层。
- 糖可以使你的筋（肌腱）变得更加脆弱。
- 糖可以引起头痛，包括偏头痛。
- 糖可以减少的理解能力和破坏孩子的学习能力。
- 糖可以增加导致三角洲脑电波，α和θ可以破坏大脑的能力，想清楚。
- 糖可以导致抑郁症。
- 糖可以增加尿酸的风险。
- 糖可以增加阿尔茨海默氏症的风险。
- 糖会导致荷尔蒙不平衡，如：男性的雌激素增加，加剧了PMS的，并减少生长激素。
- 糖可引起头晕。
- 日常食物中含有丰富的糖分会增加的游离基和压力oxidatif的。
- 日常饮食中富含蔗糖与周围血管疾病学科的显着增加血小板粘附。
- 少女怀孕的高级别会导致食糖消费量下降将与怀孕有关，将早产的危险增加一倍。
- 糖是一种上瘾的物质。
- 糖可以醉人，就像酒精。
- 糖，如果给早产儿可能会导致碳产生的二氧化碳。
- 减少糖的摄入量可提高情绪稳定。
- 你的身体转化为脂肪2-5倍，比你的血淀粉糖。
- 一排糖的吸收，会导致脂肪科目过多的食物消费。
- 糖可以恶化儿童多动症（ADHD）的症状。
- 糖尿电解质成分的不利影响。
- 糖能减慢你的肾上腺功能的能力。
- 糖有可能造成不正常的代谢过程，在正常和健康的个体，可导致慢性退行性疾病。
- 给予静脉注射糖水可以切断氧气供应，你的大脑。
- 糖增加了脊髓灰质炎的风险。
- 过剩的食糖消费量可能会导致癫痫发作。
- 糖分会导致肥胖的人血压高。
- 在重症监护病房：限制糖，以挽救生命。
- 糖可导致细胞死亡。
- 坎普坎普康复中的少年犯，当孩子在糖正常饮食低点，下降了40％，将是反社会行为。
- 糖会导致新生儿脱水。
- 糖可导致牙周病。
