Ранок здоров'я | Здоров'я Поради | Підтримання здоров'я | здорове харчування поради

9 листопада 2010

Значення вітамінів для шкіри

Вітамін A: Для боротьби з старінням

Перевірена в рамках різних досліджень, вітамін D може боротися з віком. "Є більш ніж 700 опублікованих досліджень, які були випробувані і свідчать, що вітамін A (також відомий як ретиноїди), може чинити опір ознаки старіння. Як використовувати найбільш ефективні в нічний час. Отримані за рецептом ретиноїди можуть працювати 4-8 тижні. Однак, побічні ефекти, які можуть виникнути, подразнення, почервоніння, лущення і сухість шкіри. Продукція продається вільно на ринку, які містять ретиноїди безпечніше у використанні, оскільки вона має на увазі не так багато, і retinolnya повільно перетворився на ретиноєвої кислоти. Утримуватися роздратування, застосовувати препарати містять ретиноїди, 2-3 рази в тиждень з черговою період в невеликій кількості на обличчі.

Це попередній важливості вітаміну для шкіри. Читайте повний пост (546 слів, за оцінками 2:11 хв читання часу)

8 листопада 2010

5 порад для життя здорових дітей по утрам

Педіатр, показуючи здоровий поживний сніданок цілому продовольчого зерна і молока допоможе дітям отримати білок, складні вуглеводи, клітковину, і прийом різних вітамінів і мінералів з необхідною для підтримки досягнень школярів.

«Здоровий сніданок дасть вашому тілу енергію матеріалів, необхідних для процесу мислення та навчання, щоб підтримати здатність концентрації і пам'яті"

Це попередній 5 Поради для життя здорових дітей вранці. Читайте повний пост (164 слів, за оцінками, 39 сек читання часу)

7 листопада 2010

Передменструальний синдром

Передменструальний синдром (ПМС Disforik розлад) є ситуація, коли цілий ряд симптомів, відбуваються регулярно і пов'язані з менструальним циклом, симптоми зазвичай з'являються за 7-10 днів до менструації і зникають, коли починається менструація.

Причина
Передменструальний синдром може бути пов'язане з коливаннями рівня естрогену і прогестерону, які відбуваються протягом менструального циклу. Естрогени викликають затримку рідини, що може викликати збільшення ваги, набряки тканин, болючість молочних залоз і здуття живота.

Це попередній передменструального синдрому. Читайте повний пост (378 слів, 1 зображення, за оцінками 1:31 хв читання часу)

6 листопада 2010

Тазових болів у жінок

Тазовий біль біль, який відчувається в нижній частині тулуба, нижче живота і між стегнової кістки. У таз є матка, маткові труби, яєчники, піхву, сечовий міхур і пряму кишку. Жінки часто відчувають біль в області малого тазу daerh, типу і тяжкості змінюється.

Причина
Причини, пов'язані з репродуктивної системи:

Це попередній тазового болю у жінок. Читайте повний пост (244 слів, за оцінками, 59 сек читання часу)

6 листопада 2010

Рак молочної залози

Рак молочної залози є злоякісна пухлина, яка росте в тканини молочної залози. Рак може почати рости в молочних залозах, молочні залози, жирової тканини і сполучної тканини в грудях. Є декілька типів раку молочної залози:

Karsinoma на місці
Карциноми раку означає, що все ще перебуває в місці, первісний рак не поширився або проникнути з місця походження.

Це попередній раку молочної залози. Читайте повний пост (1175 слів, за оцінками 4:42 хв читання часу)

5 листопада 2010

Препарати, що застосовуються під час вагітності 2

MECLIZIN
Meclizin часто використовуються, щоб впоратися з п'яною поїздки, нудота і блювота, може викликати вроджені дефекти у тварин. Але ці ефекти не були виявлені у людей.

ANTI-вилучених наркотиків
Деякі анти-протисудомні препарати приймати людей з епілепсією, які вагітні, може привести до вовча паща, пороки серця, особи, черепа, рук та живота у дітей. Діти, які народилися теж може зіткнутися з розумовою відсталістю.
Два анти-захоплення ліки, які можуть викликати вроджені дефекти є trimetadion (ризик 70%) і вальпроєва кислота (ризик 1%).
Карбамазепін, як вважають, причиною деяких вроджених дефектів, які є м'якими.

Це попередній препаратів, що застосовуються під час вагітності 2. Читайте повний пост (1249 слів, за оцінками 5:00 хв читання часу)

4 листопада 2010

Препарати, що застосовуються під час вагітності

За оцінками ВООЗ, понад 90% вагітних жінок, які приймають ліки за рецептами і безрецептурні препарати, ліки соціалізації (наприклад, алкоголь або тютюнові вироби) та незаконного обігу наркотиків. 2-3% всіх вроджених вад викликані наркотиками. Наркотики рухатися від матері до плоду в першу чергу через плаценту (через плаценту), а саме по тому ж шляху, через які поживні речовини, необхідні для росту і розвитку плода.

У плаценті, наркотики і поживні речовини в крові матері через тонкі мембрани, що відокремлює материнської крові плода кров'ю.

Наркотики приймати вагітним жінкам може вплинути на плід кількома способами:

Це попередній препаратів, що застосовуються під час вагітності. Читайте повний пост (660 слів, 1 зображення, за оцінками 2:38 хв читання часу)

4 листопада 2010

Здорові напої в якості заміни звичайної питної води

Вода є ключем до здорового способу життя. Пити шість склянок води в день може перешкодити вам від хвороби і зменшити зморшки. Навіть вода може збільшити метаболізм. Однак, якщо нудно з простою водою, ви можете спробувати інші напої.

АПЕЛЬСИНОВИЙ СОК
Захищає від хвороб серця. Антиоксиданти в апельсиновий сік допомагає захистити серце від боротьби із запаленням, які можуть викликати зміни в кровоносних судинах. Подумайте про це: люди, які приймають фаст-фуду зі склянкою апельсинового соку, мають менше вільного непомірне кисню в артеріальній крові в порівнянні з тими, хто їв гамбургери та картопля фрі з водою, дослідження в Американському журналі клінічного харчування. Хіба це не привід, щоб вибрати сік? Але зверніть увагу, і рівень вмісту однієї чашки цукру містить 21 г і 122 калорій.

Це попередній здорових напоїв в якості заміни звичайної питної води. Читайте повний пост (551 слів, за оцінками 2:12 хв читання часу)

1 листопада 2010

Здорові поради сон стан тіла Fit

Сон калібру є джерелом свіжості, енергії і життєвої сили, необхідні для оптимізації продуктивності на наступний день. Якість сну є абсолютною необхідністю не менш важливо, повноцінне харчування і фізичні вправи. Якщо установка день у вас безсоння, ви вважаєте, на наступний день ви могли б бути більш свіжим. Тепер приступаємо до виконання здоровий сон.

Це попередній Здорові поради сон стан тіла Fit. Читайте повний пост (339 слів, за оцінками 1:21 хв читання часу)

25 жовтня 2010

Дисменорея: маткові спазми і болі під час менструації, то чому?

Дисменорея є похідним від болю в животі і спазми матки під час менструації.

Причина
Називається первинна дисменорея, якщо не знайти причину вторинної дисменореї і, якщо причина аномалій матки.

Первинна дисменорея зазвичай, ймовірно, більше 50% жінок відчувають це і 15% з них відчували сильний біль. Первинна дисменорея зазвичай виникають в підлітковому віці, що становить близько 2-3 років після першої менструації.

Це попередній перегляд Дисменорея: маткові спазми і болі під час менструацій, чому?. Читайте повний пост (540 слів, 1 зображення, за оцінками 2:10 хв читання часу)