Çeşitli sorunlara neden olabilir sağlıksız bir prostat nedeniyle sağlıklı bir prostat, erkekler için önemlidir. Prostat sağlıklı tutmak için bir yolu tüketmektir vitamin C
Prostat üretra üst çevreleyen ceviz küçük bir bezdir. Prostat karışımlı sıvı ve sağlıklı kalmak için sperm tarafından gerekli enzimler dışarı servis edilir.
Birisi bu tür müdahale ve prostat kanseri olduğu en ciddi olarak sağlıklı prostat, prostat büyümesi, yoksa çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir. Buna ek olarak, prostat bozulması, aynı zamanda gıda ile vitamin C sidik sorunlar ortaya çıkması etkiler, içecek veya takviye olmak üzere, çeşitli yollarla prostat sağlığına faydaları ücret olabilir:
-
Prostat kanseri riskinin azaltılmasında
Brokoli gibi C vitamini yönünden zengin sebze tüketilmesi ölümcül prostat kanserine yakalanma riskinin daha düşük olması eğiliminde olduğu Ulusal Kanser Enstitüsü devletler.Buna ek olarak, Prostat Kanseri Vakfı, prostat kanseri tümörlerinin büyümesini durdurmaya yardımcı olabilirsiniz haftada brokoli 400 gram kullandığını bildirdi.
-
Prostat büyümesi riskini azaltır
Mayo Clinic sebzeler C vitamini tüketiminin prostat büyümesi riskini azaltabilir belirtti. Yetişkin erkekler için önerilmektedir C vitamini günlük miktarı günde 90-2000 mg.C vitamini sebzelerde bol miktarda bulunur, brokoli, karnabahar, lahana, biber ve bezelye.
-
Mücadele bakteriyel prostatit yardımcı olur
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'nden bilim adamları, C vitamini prostat enfekte edebilir bakterilerin büyümesini durdurmak olduğunu gözlemledim.
Bu durum prostatit olarak bilinen inflamasyon (iltihap) prostat neden olabilir. Bazı doktorlar prostatit mücadeleye yardım etmek için günde 500 mg C vitamini tüketimi savunuyoruz.
C vitamininin yanı sıra, kolesterol ve yağ alımının azaltılması, düzenli egzersiz ile dengeli olmalıdır, örneğin kahve veya çay gibi düzenli cinsel ilişki gibi idrar söktürücü içecekleri azaltın.
