Sabah Sağlık | Sağlık Bilgileri | sağlıklı beslenme ipuçları | | sağlığını korumak Ağırlık kaybetti

2010 Kasım 9

Cilt İçin Vitamin Önemi

Vitamin A: yaşlanma mücadele etmek

Yapılan çalışmalarla kanıtlanmış, D vitamini yaşlanma mücadele edebilirsiniz. "A vitamini (ayrıca retinoidler olarak da bilinir), Yaşlanma belirtilerine karşı koyabilir ki denenmiş ve ispat edilmiş 700'den fazla yayınlanmış çalışmaları bulunmaktadır. Geceleri en etkili nasıl kullanılır. Reçete retinoidler elde 4-8 hafta arasında çalışabilir. Ancak, ortaya çıkabilecek yan etkileri tahriş, kızarıklık, soyulma, ve kuru cilt. Çok değil ima ve retinolnya yavaş retinoik asit dönüştü, çünkü ürünleri kullanmak daha güvenlidir retinoid içeren piyasada serbestçe satılmaktadır. Irritasyon kaçınmaya, yüzünde küçük miktarlarda düzenli bir süre ile retinoidler haftada 2-3 kez içeren ilaç uygulanır.

Bu Ciltler İçin Vitamin Önemi bir önizlemesi. tam yazı okuyun (546 kelime, okuma süresi 2:11 dakika tahmini)

8 Kasım 2010

Sabah Sağlıklı Çocuklar Yaşam İçin 5 İpucu

Pediatrist, tam taneli tahıllar ve süt ile sağlıklı besleyici bir kahvaltı açığa çocuklar almanıza yardımcı olacak protein, kompleks karbonhidratlar, lif, ve çeşitli alımı vitamini lar ve okul çağı çocuklarının başarı desteklemek için gerekli mineraller.

"Sağlıklı kahvaltı, konsantrasyon ve bellek kapasitesini desteklemek için düşünme ve öğrenme süreci için gerekli vücudunuzun enerji malzemeleri vereceğiz"

Bu Sabah Sağlıklı Çocuklar Yaşam İçin 5 İpucu bir önizlemesi. tam yazı okuyun (164 kelime, 39 saniye zaman okuma tahmini)

2010 Kasım 7

Premenstrüel sendrom

Premenstrüel sendrom (adet öncesi Disforik bozukluğu) düzenli belirtiler birkaç ortaya bir durumdur ve adet döngüsü ile ilişkili, belirtiler genellikle adet kanaması öncesi, 7-10 gün içinde ortaya çıkar ve adet kanaması başlar kaybolur.

Neden
Premenstrüel sendrom adet döngüsü sırasında meydana gelen östrojen ve progesteron seviyeleri dalgalanma ile ilgili olabilir. Östrojen kilo artışı, doku şişliği, memelerde hassasiyet ve karında şişkinlik neden olabilir sıvı birikimine neden olur.

Bu Premenstrüel sendromun bir önizlemesi. tam yazı (378 kelime, 1 resim, zaman okuma tahmini 01:31 dakika) oku

2010 6 Kasım

Kadınlarda pelvik ağrı

Pelvik ağrı alt gövde içinde, göbek altında ve kalça kemiği arasında hissedilen ağrıdır. Pelvis içinde rahim, fallop tüpleri, yumurtalıklar, vajina, mesane ve rektum vardır. Kadınlar genellikle pelvik daerh bir ağrı hissederler, tipi ve şiddeti değişir.

Neden
Üreme sistemi ile ilgili nedenler:

Bu kadınlarda pelvik ağrı bir önizlemesi. tam yazı okuyun (244 kelime, 59 saniye zaman okuma tahmini)

2010 6 Kasım

Meme Kanseri

Meme kanseri meme dokusu yetişen habis bir tümördür. Kanser süt bezleri, süt kanalları, yağ dokusu ve meme bağ dokusu artmaya başlar. Meme kanserinin birçok tipi vardır:

In situ Karsinoma
Yerinde hala yerinde yollarla kanser Karsinomu, yaymak veya menşe dışarı sızmak değil, bir ilkel kanseri.

Bu Meme Kanseri bir önizlemesi. tam yazı (1175 kelime, zaman okuma tahmini 04:42 dakika) oku

5 Kasım 2010

Gebelik sırasında 2 Kullanılan İlaçlar

MECLIZIN
Meclizin sık sarhoş gezisi, bulantı ve kusma ile başa çıkmak için kullanılan, hayvanlarda doğum kusurlarına neden olabilir. Ancak bu etkilerin insanlarda bulunamamıştır.

ANTİ-İLAÇ Nöbetler
Hamile epilepsisi olan kişiler tarafından alınan bazı anti-nöbet ilaçlar, yarık damak, kalp defektleri, yüz, kafa, el ve bebeklerde mide neden olabilir. Doğan bebekler çok mental retardasyon yaşayabilirsiniz.
Doğum kusurlarına neden olabilir İki anti-nöbet ilaçları trimetadion (% 70 risk) ve valproik asit (% 1 risk).
Karbamazepin hafif bazı doğum kusurlarına neden olduğu düşünülmektedir.

Bu Gebelik sırasında 2 Kullanılan İlaçlar bir önizlemesi. (okuma süresi 5:00 dakika tahmin 1249 kelime) tam yazı okuyun

4 Kasım 2010

Gebelikte Kullanılan İlaçlar

DSÖ reçeteli ilaçlar ve reçetesiz ilaçlar, toplumsallaşma (örneğin, alkol veya tütün) veya yasadışı uyuşturucu almak gebe kadınların% 90'ından fazlasını tahmin ediyor. Ilaçların yol açtığı tüm konjenital malformasyonların% 2-3. İlaçlar aynı yolu ile öncelikle plasenta (plasenta), demek oluyor ki aracılığıyla anne ile fetüs için hareket hangi aracılığıyla fetusun büyüme ve gelişme için gerekli besin.

Fetal kan ile annenin kan ayıran ince bir zar aracılığıyla annenin kanında plasenta, ilaç ve besin.

Gebe kadınlar tarafından alınan ilaçlar çeşitli şekillerde fetüs etkileyebilir:

Bu Gebelikte Kullanılan İlaçlar bir önizlemesi. tam yazı (660 kelime, 1 resim, zaman okuma tahmini 02:38 dakika) oku

4 Kasım 2010

Yerine Sıradan bir su gibi sağlıklı içecekler

Su sağlıklı yaşam için bir anahtardır. Su altı bardak bir gün hastalığı önlemeye ve kırışıklıkları azaltabilir içiniz. Hatta su metabolizmasını artırabilir. Düz su sıkılmış Ancak, aynı zamanda diğer içecek deneyebilirsiniz.

PORTAKAL SUYU
Kalp hastalıklarına karşı korur. Portakal suyunda Antioksidanlar kan damarlarının değişikliğe neden olabilir iltihabı mücadele ederek kalbin korunmasına yardımcı olur. Portakal suyu ve bir bardak fast-food almak İnsanlar su ve patates kızartması yedik edenler, Clinical Nutrition American Journal bir çalışma ile karşılaştırıldığında kan daha az özgür dengesiz oksijen var: Bunun hakkında düşünün. İyi bir neden suyu seçmek için değil mi? Ama aynı zamanda şeker içeriğinin-bir fincan seviyesinde not 21 gram ve 122 kalori içerir.

Bu, yerine sıradan içme suyu olarak Sağlıklı içecek bir önizlemesi. tam yazı (551 kelime, zaman okuma tahmini 02:12 dakika) oku

2010 Kasım 1

Vücut Fit Durumu İçin Sağlıklı Uyku İpuçları

Uyku kalibreli tazelik kaynağıdır, enerji ve canlılık ertesi gün verimliliğini optimize etmek gerekiyordu. Kaliteli uyku mutlak bir zorunluluk besin ve egzersiz kadar önemli olduğunu. Eğer uykusuzluk var kurulum gün ise, ertesi gün daha taze olabilir inanıyorum. Artık sağlıklı bir uyku düzeni uygulamaya başlar.

Bu Vücut Fit Durumu İçin Sağlıklı Uyku İpuçları bir önizlemesi. tam yazı okuyun (339 kelime, okuma süresi 1:21 dakika tahmini)

25 Ekim 2010

Dismenore: menstruasyon sırasında uterus kramp ve ağrılar, neden?

Dismenore adet kanaması sırasında karın ağrısı ve uterus krampları türetilmiştir.

Neden
Nedeni rahim anormallikleri ise ikincil dismenore altta yatan nedeni bulmak ve eğer primer dismenore denir.

Birincil dismenore yaygın olduğu, kadınların muhtemelen% 50'sinden fazlası bu deneyim ve% 15'i şiddetli ağrı yaşadı. Primer dismenore genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar, hangi yaklaşık 2-3 yıldır ilk menstruasyon sonra.

Bu Dismenore bir önizlemesi: regl sırasında uterus kramp ve ağrılar, neden?. tam yazı (540 kelime, 1 resim, zaman okuma tahmini 02:10 dakika) oku