Ујутро здравље | здравље Савети | одржавају здравље | здравој исхрани савете

9. новембар, 2010

Значај витамина за кожу

Витамин : Да борби старења

Доказана кроз разне студије, витамина Д могу да се боре старења. "Постоји више од 700 објављених студија које су покушали и доказано да витамин (такође познат као ретиноиди), може да одоли знаке старења. Како се користи најефикаснији ноћу. Добијени рецепт ретиноиди могу да раде између 4-8 недеља. Међутим, споредне ефекте који могу настати јесте иритација, црвенило, пилинг, и суву кожу. Производи се слободно продају на тржишту који садрже ретиноиди сигурнији за употребу, јер није нам казује много, и ретинолниа полако претворио у ретиноичном киселином. Да се уздрже иритација, се примењују лекови који садржи ретиноиди 2-3 пута недељно са редовним период у малим количинама преко лица.

Ово је преглед значаја витамина за кожу. Прочитајте цео пост (546 речи, процењено време читања 2:11 мин)

8. новембар, 2010

5 Савети за живот здраве деце у јутро

Педијатар, откривајући здрав хранљив доручак са целог зрна житарица и млека ће помоћи деци да имате протеинске, сложених угљених хидрата, влакана, као и унос различитих витамина и минерала а потребне да подржи остваривање школског узраста.

"Здрав доручак даће своје материјале тело енергије потребне за процес размишљања и учења у циљу подршке способност концентрације и меморије,"

Ово је преглед 5 Савети за живот здраве деце у јутро. Прочитајте цео пост (164 речи, процењено време читања 39 секунди)

Новембар 7тх, 2010

Предменструални синдром

Предменструалног синдрома (предменструалног Дисфорик поремећај) је ситуација где је велики број симптоми се јављају редовно, а у вези са менструалним циклусом, симптоми се обично појављују 7-10 дана пре менструације и нестају када менструација почиње.

УЗРОК
Предменструални синдром може бити у вези са променљив ниво естрогена и прогестерона које се дешавају у току менструалног циклуса. Естроген проузрокује задржавање течности, што може изазвати повећања телесне тежине, ткива оток, дојкама и стомаку надимање.

Ово је преглед предменструалног синдрома. Прочитајте цео пост (378 речи, 1 слика, процењено време читања 1:31 мин)

6. новембра, 2010

Бол у карлици код жена

Бол у карлици је бол који се осећа у доњи торзо, испод стомака и између кука. У карлици је материце, јајовода, јајника, вагине, мокраћне бешике и ректума. Жене се често осећа бол у карличном даерх, врсти и тежини варира.

УЗРОК
Узроци који се односе на репродуктивни систем:

Ово је преглед бол у карлици код жена. Прочитајте цео пост (244 речи, процењено време читања 59 секунди)

6. новембра, 2010

Рака дојке

Рак дојке је малигни тумор који расте у ткива дојке. Рак може да почне да расте у млеку жлезде, млечни канали, масног ткива и везивног ткива у дојци. Постоји неколико типова карцинома дојке:

Карсинома на лицу места
Карцином ин ситу значи рака који је још увек на снази, првобитна рака који се није проширио или инфилтрирају ван места порекла.

Ово је преглед дојке. Прочитајте цео пост (1175 речи, процењено време читања 4:42 мин)

Новембар 5тх, 2010

Лекови у трудноћи 2

МЕЦЛИЗИН
Мецлизин често се користе да се носе са пијани путовање, мучнина и повраћање, може изазвати дефекте рођења код животиња. Али ови ефекти нису откривени код људи.

ПРОТИВ заплењена дрога
Неки анти-заплена лекова које људи са епилепсијом које су трудне, могу да изазову расцеп непца, срчаних мана, лица, лобање, руку и стомака код одојчади. Бебе које се рађају сувише могу да доживе менталне ретардације.
Два анти-заплена лекова који могу да изазову урођених мана је триметадион (ризик од 70%) и валпроична киселина (ризик од 1%).
Карбамазепин је мислио да изазове неке урођених мана које су благе.

Ово је преглед лекова који се користе у току трудноће 2.. Прочитајте цео пост (1249 речи, процењено време читања 5:0 минута)

4. новембар, 2010

Лекови у трудноћи

СЗО процењује више од 90% трудница које узимају преписане лекове и ОТЦ лекови, лекови социјализација (на пример, алкохол или дуван) или забрањених дрога. 2-3% од свих урођених малформација изазване лековима. Лекови прелазак са мајке на фетус пре свега кроз плаценту (постељицу), то јест кроз исти пут којим хранљиве материје потребне за раст и развој фетуса.

У плаценте, дроге и хранљиве материје у крви мајке кроз танку мембрану која раздваја крви мајке са феталне крви.

Лекови које труднице могу да утичу на плод на неколико начина:

Ово је преглед лекова који се користе током трудноће. Прочитајте цео пост (660 речи, 1 слика, процењено време читања 2:38 мин)

4. новембар, 2010

Здрава пића као замена обичних вода за пиће

Вода је кључ за здрав живот. Пијте шест чаша воде дневно могу да вас спрече болести, и смањују боре. И вода може повећати метаболизам. Међутим, ако досадно са обичном водом, можете да испробате и друге напитке.

Сок од поморанџе
Штити од болести срца. Антиоксиданси у сок од поморанџе штити своје срце борећи се запаљење које могу да изазову промене на крвним судовима. Размислите о овоме: Људи који узимају брзе хране са чашом сока од наранџе имају мање слободног кисеоника у непролазну артеријског крвног у поређењу са онима који су јели хамбургер и помфрит са водом, у студију Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион. Зар то није добар разлог да изаберете сок? Али, забележимо и ниво садржаја једну шољу шећера садржи 21 грама и 122 калорија.

Ово је преглед здравих напитака као замена обичних вода за пиће. Прочитајте цео пост (551 речи, процењено време читања 2:12 мин)

1. новембар, 2010

Здраво спавање Савети за стање тела по мери

Сан калибра је извор свежине, енергију и виталност потребно да се оптимизује продуктивност следећег дана. Квалитет сна је апсолутна неопходност је важно као и хранљиво јело и вежбања. Ако подешавање дан имате несаницу, да ли верујете наредних дана не може бити свеже. Од сада почети да спроводи здраве обрасце спавања.

Ово је преглед здраво спавање Савети за стање тела Фит. Прочитајте цео пост (339 речи, процењено време читања 1:21 мин)

25. октобар 2010

Дисменореја: материце грчеве и бол у току менструације, зашто?

Дисменореја је изведен из бол у стомаку и грчеви материце током менструације.

УЗРОК
Назива се примарни Дисменореја ако не пронађе узрок секундарног Дисменореја и ако узрок абнормалности материце.

Примарни Дисменореја је уобичајено, вероватно више од 50% жена је искуство и 15% њих доживели тешке болове. Примарни Дисменореја обично јављају у адолесценцији, што је око 2-3 године после прве менструације.

Ово је преглед Дисменореја: материчне грчеве и бол у току менструације, зашто. Прочитајте цео пост (540 речи, 1 слика, процењено време читања 2:10 мин)