O prostata sanatoasa este esentiala pentru barbati, din cauza unei prostata nesanatoasa poate cauza diverse probleme. O modalitate de a pastra prostata sanatoasa este de a consuma vitamina C.
Prostata este o glanda mica de un nuc care inconjoara partea de sus a uretrei. Prostata este servit în amestec lichid şi enzime necesare de sperma pentru a ramane sanatosi.
Diverse boli pot apărea în cazul în care cineva nu este de prostata sanatoasa, extindere de prostata, cum ar fi interferenţe sau mai grav este cancerul de prostata. În plus, întreruperea de prostata va afecta, de asemenea, apariţia unor probleme în pipi vitamina C din alimente, băuturi sau suplimente pot duce beneficiile aduse sănătăţii prostatei, în mai multe moduri, şi anume:
-
Reducerea riscului de cancer de prostata
Institutul National de Cancer afirmă că un muritor care au consumat vitamina C, cum ar fi legume bogate broccoli tinde să aibă un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostata.În plus, cancerul de prostata Foundation, au raportat consumul de 400 de grame de broccoli pe săptămână poate ajuta la stoparea creşterii tumorilor in cancerul de prostata.
-
Reducerea riscului de extindere a prostatei
Clinica Mayo a declarat că consumul de vitamina C din legume s-ar putea reduce riscul de extindere a prostatei. Cantitatea zilnică de vitamina C, care este sugerat pentru bărbaţi adulţi a fost de 9-20 mg pe zi.Vitamina C se gaseste din abundenta in legume, broccoli, conopida, varza, ardei şi mazăre.
-
Ajută la lupta prostatita bacteriana
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Maryland Medical Center au observat că vitamina C poate opri dezvoltarea bacteriilor, care pot infecteaza prostata.
Această condiţie poate provoca inflamaţii (inflamatorie), cunoscut sub numele de prostata, prostatita. Unii medici susţin consumul de 500 mg de vitamina C pe zi pentru a ajuta la combaterea prostatita.
Pe langa vitamina C, ar trebui să fie echilibrat cu exercitii fizice regulate, reducerea aportului de colesterol si grasimi, reduce bauturi diuretice, cum ar fi cafeaua sau ceaiul, precum şi actul sexual în mod regulat.
