Kesehatan Pagi | Tips Kesehatan | Menjaga kesehatan | tips-tips makan sehat

9 November 2010

Pentingnya Vitamin Untuk Kulit

Vitamin A: Untuk melawan penuaan

Terbukti melalui berbagai penelitian, vitamin D dapat melawan penuaan. "Ada lebih dari 700 studi yang dipublikasikan yang telah dicoba dan dibuktikan bahwa vitamin A (juga dikenal sebagai retinoid), bisa menahan tanda-tanda penuaan. Cara menggunakan paling efektif di malam hari. Diperoleh melalui resep retinoid dapat bekerja antara 4-8 minggu. Namun, efek samping yang bisa timbul adalah iritasi, kemerahan, pengelupasan, dan kulit kering. Produk ini dijual bebas di pasaran yang mengandung retinoid yang lebih aman untuk digunakan karena tidak berarti banyak, dan retinolnya perlahan-lahan berubah menjadi asam retinoat. Menghindari iritasi, aplikasikan obat yang mengandung retinoid 2-3 kali seminggu dengan periode reguler dalam jumlah kecil di atas wajah.

Ini adalah preview Pentingnya Vitamin Untuk Kulit. Baca full post (546 kata-kata, diperkirakan 2:11 menit membacanya)

8 November 2010

5 Tips Untuk Hidup Anak Sehat di Pagi Hari

Dokter Anak, mengungkapkan sarapan bergizi sehat dengan sereal gandum dan susu akan membantu anak-anak mendapatkan protein, karbohidrat kompleks, serat, dan asupan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk mendukung prestasi anak-anak sekolah.

"Sarapan sehat akan memberikan tubuh bahan energi yang dibutuhkan untuk proses berpikir dan belajar dalam rangka mendukung kemampuan konsentrasi dan memori,"

Ini adalah preview dari 5 Tips Untuk Hidup Sehat Anak Pagi. Baca full post (164 kata-kata, diperkirakan 39 secs reading time)

7 November 2010

Premenstrual sindrom

Sindrom pramenstruasi (premenstrual Disforik gangguan) adalah suatu keadaan dimana sejumlah gejala terjadi secara rutin dan berhubungan dengan siklus menstruasi, gejala biasanya muncul 7-10 hari sebelum menstruasi dan menghilang ketika menstruasi dimulai.

PENYEBAB
Sindrom pramenstruasi mungkin terkait dengan tingkat fluktuasi estrogen dan progesteron yang terjadi selama siklus menstruasi. Estrogen menyebabkan penahanan cairan, yang mungkin menyebabkan kenaikan berat badan, pembengkakan jaringan, nyeri payudara dan perut kembung.

Ini adalah preview dari sindrom pramenstruasi. Baca full post (378 kata, 1 gambar, diperkirakan 1:31 menit membacanya)

6 November 2010

Nyeri panggul pada wanita

Nyeri panggul adalah nyeri yang dirasakan di batang tubuh lebih rendah, di bawah perut dan antara tulang pinggul. Di panggul ada uterus, tuba falopi, ovarium, vagina, kandung kemih dan rektum. Perempuan sering mengalami nyeri di daerh panggul, yang jenis dan beratnya bervariasi.

PENYEBAB
Penyebab yang berkaitan dengan sistem reproduksi:

Ini adalah preview nyeri panggul pada wanita. Baca full post (244 kata-kata, diperkirakan 59 secs reading time)

6 November 2010

Kanker Payudara

Kanker payudara adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam jaringan payudara. Kanker bisa mulai tumbuh di dalam kelenjar susu, saluran susu, jaringan lemak dan jaringan ikat pada payudara. Ada beberapa jenis kanker payudara:

Karsinoma in situ
Karsinoma in situ pada kanker sarana yang masih di tempat, kanker purba yang belum menyebar atau menyusup keluar dari tempat asalnya.

Ini adalah preview dari Kanker Payudara. Baca full post (1175 kata, diperkirakan 4:42 menit membacanya)

5 November 2010

Obat Digunakan Selama Kehamilan 2

MECLIZIN
Meclizin sering digunakan untuk mengatasi mabuk perjalanan, mual dan muntah, bisa menyebabkan cacat lahir pada hewan. Namun efek ini belum ditemukan pada manusia.

OBAT ANTI-Kejang
Beberapa obat anti-kejang obat diambil oleh penderita epilepsi yang sedang hamil, dapat menyebabkan celah langit-langit, kelainan jantung, wajah, tengkorak, tangan dan perut pada bayi. Bayi yang dilahirkan juga mungkin mengalami keterbelakangan mental.
Dua obat anti-kejang yang bisa menyebabkan cacat lahir adalah trimetadion (resiko 70%) dan asam valproat (resiko sebesar 1%).
Carbamazepine diduga menyebabkan cacat lahir beberapa yang ringan.

Ini adalah preview dari Obat Digunakan Selama Kehamilan 2. Baca full post (1249 kata, diperkirakan 5:00 menit membacanya)

4 November 2010

Obat Digunakan Selama Kehamilan

WHO memperkirakan lebih dari 90% wanita hamil yang mengkonsumsi obat resep dan obat bebas, obat sosialisasi (misalnya alkohol atau tembakau) atau obat-obatan terlarang. 2-3% dari seluruh cacat bawaan disebabkan oleh obat. Obat berpindah dari ibu ke janin terutama melalui plasenta (plasenta), videlicet melalui jalan yang sama melalui mana nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Dalam obat plasenta, dan nutrisi dalam darah ibu melalui membran tipis yang memisahkan darah ibu dengan darah janin.

Obat yang diminum oleh wanita hamil bisa mempengaruhi janin melalui beberapa cara:

Ini adalah preview dari Obat Digunakan Selama Kehamilan. Baca full post (660 kata, 1 gambar, diperkirakan 2:38 menit membacanya)

4 November 2010

Sehat minuman sebagai pengganti air minum biasa

Air adalah kunci untuk hidup sehat. Minum enam gelas air sehari dapat mencegah Anda dari penyakit, dan mengurangi keriput. Bahkan air dapat meningkatkan metabolisme. Namun, jika bosan dengan air putih, Anda juga dapat mencoba minuman lain.

ORANGE JUICE
Melindungi terhadap penyakit jantung. Antioksidan dalam jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan perubahan pada pembuluh darah. Pikirkan tentang ini: Orang yang mengambil makanan cepat saji dengan segelas jus jeruk memiliki lebih sedikit oksigen tidak moderat bebas dalam darah arteri dibandingkan dengan mereka yang makan burger dan kentang goreng dengan air, sebuah penelitian di The American Journal of Clinical Nutrition. Bukankah itu alasan yang baik untuk memilih jus? Tapi perhatikan juga tingkat konten-satu cangkir berisi 21 gram gula dan 122 kalori.

Ini adalah preview dari minuman sehat sebagai pengganti air minum biasa. Baca full post (551 kata-kata, diperkirakan 2:12 menit membacanya)

1 November 2010

Sehat Tidur Tips Untuk Kondisi Tubuh Fit

Kaliber tidur merupakan sumber kesegaran, tenaga dan vitalitas yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan produktivitas keesokan harinya. Kualitas tidur adalah kebutuhan mutlak yang sama pentingnya dengan makanan bergizi dan olahraga. Jika hari setup Anda menderita insomnia, apakah Anda percaya hari berikutnya Anda bisa lebih segar. Mulai sekarang mulai menerapkan pola tidur sehat.

Ini adalah preview Tips Tidur Sehat Untuk Kondisi Tubuh Fit. Baca full post (339 kata-kata, diperkirakan 1:21 menit membacanya)

25 Oktober 2010

Dismenore: kram rahim dan nyeri selama mens, kenapa?

Dismenore berasal dari sakit perut dan kram rahim saat menstruasi.

PENYEBAB
Disebut dismenore primer jika tidak menemukan penyebab dismenore sekunder dan jika penyebabnya adalah kelainan rahim.

Dismenore primer sering terjadi, mungkin lebih dari 50% wanita mengalaminya dan 15% diantaranya mengalami nyeri yang hebat. Dismenore primer biasanya muncul pada masa remaja, yaitu sekitar 2-3 tahun setelah menstruasi pertama.

Ini adalah preview dari Dismenore: kram rahim dan nyeri selama mens, kenapa?. Baca full post (540 kata, 1 gambar, diperkirakan 2:10 menit membacanya)