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November 9th, 2010

त्वचा के लिए विटामिन का महत्व

विटामिन ए: उम्र बढ़ने से लड़ने के

विभिन्न अध्ययनों के माध्यम से सिद्ध, विटामिन डी उम्र बढ़ने लड़ सकते हैं. "वहाँ 700 से अधिक प्रकाशित अध्ययन है कि कोशिश की गई है और सबूत है कि विटामिन ए, (retinoids रूप में भी जाना जाता है) उम्र बढ़ने के संकेत विरोध कर सकते हैं. कैसे रात में सबसे प्रभावी उपयोग करने के लिए. पर्चे retinoids के माध्यम से प्राप्त 4-8 सप्ताह के बीच काम कर सकते हैं. हालांकि, दुष्प्रभाव है कि पैदा हो सकता है जलन, लालिमा, छाल, और शुष्क त्वचा है. उत्पादों को स्वतंत्र रूप से बाजार कि सुरक्षित retinoids उपयोग करने के लिए होते हैं पर बेच रहे हैं क्योंकि यह ज्यादा नहीं का अर्थ है और धीरे धीरे retinolnya retinoic एसिड में बदल गया. जलन बचना, retinoids के चेहरे पर छोटी मात्रा में एक नियमित अवधि के साथ 2-3 बार एक हफ्ते से युक्त दवा लागू होते हैं.

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नवंबर 8th, 2010

सुबह में स्वस्थ बच्चे को जीने के लिए 5 युक्तियाँ

बच्चों का चिकित्सक, सारा अनाज अनाज और दूध के साथ एक स्वस्थ पौष्टिक नाश्ता खुलासा बच्चों को पाने में मदद करेगा प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, और विभिन्न विटामिन का सेवन है और स्कूली बच्चों की उपलब्धि का समर्थन करने के लिए आवश्यक खनिज.

"स्वस्थ नाश्ता आपके शरीर को ऊर्जा सोच और सीखने के क्रम में एकाग्रता और याददाश्त की क्षमता का समर्थन करने की प्रक्रिया के लिए आवश्यक सामग्री दे देंगे,

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November 7th, 2010

प्रागार्तव

पूर्व सिंड्रोम (पूर्व Disforik विकार) एक स्थिति है जहाँ लक्षण के एक नंबर होते हैं नियमित रूप से है, और मासिक धर्म चक्र के साथ जुड़ा हुआ है, लक्षण आमतौर पर मासिक धर्म से पहले 7-10 दिनों दिखाई देते हैं और गायब हो जाते हैं जब मासिक धर्म शुरू होता है.

कारण
प्रागार्तव एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के उतार - चढ़ाव का स्तर है कि मासिक चक्र के दौरान होने के लिए संबंधित हो सकता है. एस्ट्रोजन द्रव प्रतिधारण है, जो वजन, ऊतक सूजन, स्तन कोमलता और पेट की सूजन के कारण हो सकता है का कारण बनता है.

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6 नवम्बर, 2010

महिलाओं में श्रोणि का दर्द

श्रोणि दर्द दर्द है कि कम धड़ में, पेट के नीचे और कूल्हे की हड्डी के बीच महसूस किया है. श्रोणि में गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय, योनि, मूत्राशय और मलाशय है. महिला अक्सर पैल्विक daerh में दर्द का अनुभव, प्रकार और गंभीरता भिन्न होता है.

कारण
प्रजनन प्रणाली से संबंधित कारणों:

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6 नवम्बर, 2010

स्तन कैंसर

स्तन कैंसर एक घातक ट्यूमर है कि स्तन ऊतक में बढ़ता है. कैंसर दूध ग्रंथियों, दूध नलिकाएं, वसा ऊतकों और स्तन में संयोजी ऊतक में विकसित करने शुरू कर सकते हैं. स्तन कैंसर के कई प्रकार हैं:

बगल में karsinoma
कार्सिनोमा स्वस्थानी मतलब है कैंसर में, उस जगह में अभी भी एक आदिम कैंसर फैल या नहीं मूल की जगह की घुसपैठ.

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5 नवम्बर, 2010

2 गर्भावस्था के दौरान प्रयुक्त ड्रग्स

MECLIZIN
Meclizin अक्सर शराबी यात्रा, मतली और उल्टी के साथ सामना करने के लिए उपयोग किया जाता है, पशुओं में जन्म दोष पैदा कर सकता है. लेकिन इन प्रभाव मनुष्यों में नहीं पाया गया है.

एंटी - ड्रग बरामदगी
मिर्गी के साथ लोग हैं, जो गर्भवती हैं द्वारा उठाए गए कुछ विरोधी जब्ती दवाओं, फांक तालु, हृदय दोष, चेहरे, खोपड़ी, हाथ और शिशुओं में पेट का कारण बन सकती है. बच्चों को जो पैदा कर रहे हैं भी मानसिक मंदता का अनुभव हो सकता है.
दो विरोधी जब्ती दवाओं है कि जन्म दोष पैदा कर सकते हैं (70% के जोखिम) trimetadion और valproic एसिड (1% जोखिम) है.
Carbamazepine हल्के होते हैं कि कुछ जन्म दोष के कारण सोचा है.

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November 4th, 2010

गर्भावस्था के दौरान प्रयुक्त ड्रग्स

डब्ल्यूएचओ के 90% से अधिक गर्भवती महिलाओं को जो दवाओं का सेवन और ओटीसी दवाओं, दवाओं समाजीकरण (जैसे शराब, तंबाकू या) या अवैध ड्रग्स लेने का अनुमान है. सभी जन्मजात दवाओं की वजह से विरूपताओं की 2-3%. ड्रग्स के माध्यम से मुख्य रूप से प्लेसेंटा (नाल), यानी एक ही मार्ग के माध्यम से माँ से भ्रूण के लिए कदम के माध्यम से जो वृद्धि और भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों.

नाल दवाओं, और एक पतली झिल्ली है कि भ्रूण रक्त के साथ मातृ रक्त अलग के माध्यम से माता के रक्त में पोषक तत्वों में.

गर्भवती महिलाओं द्वारा उठाए गए ड्रग्स कई मायनों में भ्रूण को प्रभावित कर सकते हैं:

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November 4th, 2010

के विकल्प साधारण पीने के पानी के रूप में स्वस्थ पेय

पानी स्वस्थ रहने के लिए महत्वपूर्ण है. एक दिन आप रोग से रोकने के लिए, और झुर्रियों को कम कर सकते हैं पानी के छह गिलास पी लो. यहां तक कि पानी चयापचय वृद्धि कर सकते हैं. हालांकि, अगर सादे पानी के साथ ऊब, तुम भी अन्य पेय की कोशिश कर सकते हैं.

संतरे का रस
हृदय रोग के विरुद्ध सुरक्षा करता है. संतरे का रस में एंटीऑक्सीडेंट सूजन है कि रक्त वाहिकाओं के लिए परिवर्तन पैदा कर सकता है लड़ कर अपने दिल की रक्षा में मदद करता है. जो लोग संतरे का रस का एक गिलास के साथ फास्ट फूड ले कम धमनियों से रक्त में अत्यंत जो पानी के साथ एक बर्गर और आलू खा लिया, क्लीनिकल न्यूट्रीशन के अमेरिकन जर्नल में अध्ययन के साथ तुलना में ऑक्सीजन है: इस बारे में सोचो. नहीं है कि एक अच्छा कारण के रस का चयन करने के लिए? लेकिन यह भी ध्यान दें सामग्री चीनी का एक कप का स्तर 21 ग्राम और 122 कैलोरी होता है.

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November 1st, 2010

शारीरिक फ़िट हालत के लिए स्वस्थ नींद युक्तियाँ

नींद क्षमता ताजगी का स्रोत है, ऊर्जा और जीवन शक्ति के लिए अगले दिन की उत्पादकता अनुकूलन की जरूरत है. गुणवत्ता सो है एक परम आवश्यकता के रूप में पौष्टिक भोजन और व्यायाम के रूप में महत्वपूर्ण है. सेटअप दिन अगर आप अनिद्रा है, आपको लगता है कि अगले दिन आप अधिक ताजा हो सकता है. अब से शुरू करने के लिए स्वस्थ नींद पैटर्न को लागू करने.

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25 अक्टूबर, 2010

Dysmenorrhea: गर्भाशय और मासिक धर्म के दौरान ऐंठन दर्द, क्यों?

यह dysmenorrhea पेट दर्द और गर्भाशय की ऐंठन से मासिक धर्म के दौरान ली गई है.

कारण
प्राथमिक dysmenorrhea कहा जाता है अगर खोजने के लिए और नहीं माध्यमिक dysmenorrhea का मूल कारण अगर कारण गर्भ की असामान्यताएं है.

प्राथमिक dysmenorrhea आम है, शायद महिलाओं की 50% से अधिक का अनुभव है और उनमें से 15% गंभीर दर्द का अनुभव. प्राथमिक dysmenorrhea आमतौर पर किशोरावस्था में उठता है, जो 1 मासिक धर्म के बाद के बारे में 2-3 साल है.

यह dysmenorrhea के एक पूर्वावलोकन है: मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय में ऐंठन और दर्द, क्यों?. पूरा पोस्ट पढ़ें (540 शब्द, 1 छवि, का अनुमान 2:10 mins समय पढ़ने)