वर्तमान में, उत्तरी अमेरिका के 90% से अधिक उपक्षार प्रत्येक दिन का उपभोग. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक न केवल एक छोटी सी जगह में कॉफी बाजार को प्रभावित है, लेकिन यह भी यह आनंद के तरीके की एक किस्म.
कैफीन coffeehouses में पाया जा सकता है आपके पालतू जानवर, यहां तक कि चाय या हॉट चॉकलेट की एक गिलास के एक कप कैफीन के एक स्रोत है भले ही रिश्तेदार का स्तर,. क्या अधिक है, उपक्षार पर्चे दवाओं की एक मिश्रण या दर्दनिवारकों की एक मिश्रण हो सकता है.
कैफीन के बारे में
कॉफी एक वफादार दोस्त जब चर्चा या बातें है. कुछ लोग राज्य वे कॉफी के बिना नहीं रह सकते हैं. हालांकि, कुछ यह स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव की वजह से बचना हो सकता है. हालांकि उपक्षार एक उत्तेजक है कि स्पष्ट है, या मिथक के लाभ और खतरों के बारे में "तथ्य" अक्सर धूमिल है.
बुद्धिमान सोचा
हम में से कितने राज्य है कि कॉफी पीने तुम नशे में नशे में मिल कर देगा? वास्तव में ऐसा नहीं है. हालांकि उपक्षार एक नश्वर है जो उस में बहुत ज्यादा शराब और अधिक सतर्क रहने में मदद कर सकते हैं, यह बहुत सार्थक नहीं है. हालांकि, उपक्षार एस्पिरिन दर्दनाशक दवाओं के साथ संयुक्त है के लिए सिर दर्द का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.
आज, वहाँ है कि कैफीन सिर दर्द के लिए कोई इलाज नहीं है. कि हुआ है क्योंकि एस्पिरिन एनाल्जेसिक के साथ संयोजन में उपक्षार, 40% के रूप में ज्यादा के रूप में एस्पिरिन के प्रभाव में वृद्धि होगी.
ऊर्जा बढ़ाने?
के बारे में "थीटा ऊर्जा" ऊर्जा पेय का वादा? जो वह कहा आप ताजा कर सकता है और दिन भर में फिट. ऊर्जा पेय के संवर्धन के अपने स्वयं के शेयर बाजार है. कि सही है या केवल आय सफलता का समर्थन है? एक विचार की सिफारिश की है कि, प्रत्येक पकवान में 8 ऑउंस उपक्षार ऊर्जा पेय ठंडे व्यंजन जहां उपयुक्त 80 मिलीग्राम होना चाहिए की 100 मिलीग्राम निहित है.
स्वास्थ्य या प्रचार
तो, कैसे उपक्षार और आपके स्वास्थ्य के लिए अपने रिश्ते के बारे में बहस? एक बार फिर अत्यंत विविध और विविध प्रकार के अनुसंधान है. उत्तरार्द्ध मामले में, उपक्षार वृद्धि हुई दिल की दर और ऊंचा रक्तचाप के कारण उच्च रक्तचाप के लक्षणों की बिगड़ती के लिए एक अपराधी के रूप में उल्लेख किया है. इसके अलावा, वहाँ भी चिंता है कि यह एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह अन्य उच्च रक्तचाप के साथ लोगों द्वारा खपत दवाओं के प्रभाव को कम कर सकते हैं हो सकता है.
मस्तिष्क के लिए खाद्य
कैफीन भी कुछ सकारात्मक पक्ष है. वहाँ एक अध्ययन दिखा रहा है कि उपक्षार और कुछ तरह के कैंसर की रोकथाम और स्मृति के संरक्षण में एक सकारात्मक भूमिका हो सकता था.
2007 में तंत्रिका विज्ञान के अमेरिकन अकादमी, MSNBC.com, 9 अगस्त, 2007) ने बताया कि उपक्षार का उपयोग ललाट लोब में मस्तिष्क गतिविधि में वृद्धि को प्रभावित करता है. अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं को 65 वर्ष या पुराने, जो अधिक से अधिक तीन कप कॉफी के जो कॉफी का एक कप या भी कोई नहीं सभी में पिया उन से मस्तिष्क की शक्ति में संभावित गिरावट को देखते हुए पिया.
यह परिणाम पुरुषों में पाया जाता है, तथापि, यह नेतृत्व में शोधकर्ताओं है कि क्या उपक्षार अलग पुरुषों और महिलाओं या नहीं द्वारा metabolized है पर अनुसंधान करते हैं.
बेशक वहाँ एक अधिनियम के सभी परिणाम हैं. क्या अच्छा है या बुरा. सभी और प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है. स्वास्थ्य हम भी हैं केवल हम जानते हैं.
