विटामिन ए: उम्र बढ़ने से लड़ने के
विभिन्न अध्ययनों के माध्यम से सिद्ध, विटामिन डी उम्र बढ़ने लड़ सकते हैं. "वहाँ 700 से अधिक प्रकाशित अध्ययन है कि कोशिश की गई है और सबूत है कि विटामिन ए, (retinoids रूप में भी जाना जाता है) उम्र बढ़ने के संकेत विरोध कर सकते हैं. कैसे रात में सबसे प्रभावी उपयोग करने के लिए. पर्चे retinoids के माध्यम से प्राप्त 4-8 सप्ताह के बीच काम कर सकते हैं. हालांकि, दुष्प्रभाव है कि पैदा हो सकता है जलन, लालिमा, छाल, और शुष्क त्वचा है. उत्पादों को स्वतंत्र रूप से बाजार कि सुरक्षित retinoids उपयोग करने के लिए होते हैं पर बेच रहे हैं क्योंकि यह ज्यादा नहीं का अर्थ है और धीरे धीरे retinolnya retinoic एसिड में बदल गया. जलन बचना, retinoids के चेहरे पर छोटी मात्रा में एक नियमित अवधि के साथ 2-3 बार एक हफ्ते से युक्त दवा लागू होते हैं.
