लेखक पुरालेख

खबरदार, टोस्ट बनाता है तुम पुरानी

आप नाश्ते में सेवन सूखी टोस्ट या क्रोसेंट के बारे में सोचना चाहिए. इसलिए, कुछ वैज्ञानिकों ने दावा किया रोटी रसायनों है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया accelerates और कई पुराने रोगों का कारण बन सकती हैं.

Josephine बेकर ईदी दिल और मधुमेह संस्थान के फोर्ब्स क्रोसेंट सहित कई खाद्य पदार्थ, शोध किया है. रसायन और एक क्रोइसैन शीर्षक उन्नत glycation अंत उत्पाद (उम्र) में निहित है. सामग्री भी सोडा और कॉफी में निहित है. फोर्ब्स शरीर में उम्र की है कि बहुत अधिक सामग्री का उल्लेख है हृदय रोग और मधुमेह का कारण बन सकती है. न केवल कि, झुर्रियाँ, और pigmentation भी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को दर्शाता है दिखाई देते हैं.

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76 चीनी का आपका स्वास्थ्य प्रभाव

अतिरिक्त चीनी कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य के परिणाम के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. यहाँ चयापचय कई चिकित्सा पत्रिकाओं और अन्य वैज्ञानिक प्रकाशनों से चीनी की वजह से परिणामों की एक सूची है.

  1. चीनी अपने प्रतिरक्षा प्रणाली और संक्रमण के कारण बीमारी के खिलाफ अपनी रक्षा परिवर्तन को कम करती है कर सकते हैं.
  2. खनिजों के चीनी संरचना शरीर के साथ हस्तक्षेप में अच्छी तरह के रूप में कैल्शियम और मैग्नीशियम के अवशोषण के साथ हस्तक्षेप के रूप में क्रोमियम और तांबे की मांग में जिसके परिणामस्वरूप.
  3. चीनी हार्मोन एड्रेनालाईन, सक्रियता, चिंता, कठिनाई ध्यान केंद्रित करने के लिए, और एक बच्चे पर अपराध के लिए तेजी से प्रकृति का एक कठोर बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.
  4. चीनी कुल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और खराब कोलेस्ट्रॉल में एक उल्लेखनीय वृद्धि का कारण सकता है, और अच्छे कोलेस्ट्रॉल में कमी.

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सब्जियों है कि हड्डियों को मजबूत बनाने

अधिकांश लोगों को लगता है कि हड्डी और दांत के लिए आदर्श हैं दूध. लेकिन यह ही नहीं था कि, सब्जियों एक अच्छा बनाने के लिए हड्डियों और दांतों को मजबूत रहने के इरादे खोना नहीं था. दूध कैल्शियम का एक स्रोत का निर्माण करने के लिए हड्डियों को मजबूत बढ़ती है, लेकिन दूध इन आवश्यक खनिजों का एकमात्र स्रोत नहीं है. कुछ सब्जियां भी कई मजदूरी कैल्शियम और विटामिन कश्मीर, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों बस के रूप में है . दोनों सब्जियों और फलों खून है, जो मदद करता है कैल्शियम और हानि या हड्डी हानि के उत्सर्जन को कम निष्क्रिय द्वारा हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं.

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स्तनपान के दौरान स्तन दर्द (स्तन की सूजन )

स्तन में दर्द या स्तन की सूजन एक संक्रमण है कि स्तन के ऊतकों में पाया जाता है, स्तनों में जिसके परिणामस्वरूप सूजन, लाल, और दर्द हो जाता है. कभी कभी बुखार भी हो सकता है. आम तौर पर स्तन की सूजन स्तनपान माताओं द्वारा अनुभवी है, हालांकि यह भी खिला (दुर्लभ) के दौरान बजाय कर सकते हैं अनुभव किया जा. यह अनुमान है कि स्तन की सूजन 10 लोगों नर्सिंग माताओं से बाहर 1 के द्वारा अनुभव किया जा सकता.

आमतौर पर, स्तन की सूजन या स्तन स्तन दर्द के कारण आम तौर पर प्रसव के बाद पहले 3 महीनों के दौरान होता है. इस हालत थक माँ और बच्चे के लिए देखभाल मुश्किल होने के लिए पैदा कर सकता है. कभी कभी, क्योंकि स्तन की सूजन भी माँ बच्चे को दूध देना बंद कर दिया, भले ही यह इच्छा नहीं है. लेकिन वास्तव में महिलाओं को स्तन दर्द का अनुभव या स्तन की सूजन के लिए अपने बच्चों को दूध देने के लिए जारी कर सकते हैं.

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कॉफी पीने के लिए कारण लक्षण

coffee स्वस्थ लोगों के लिए, कॉफी कई लाभ मजदूरी के रूप में लंबे समय के रूप में एक उचित मात्रा में लिया जा सकता है. इसके बजाय कॉफी भी एक समस्या हो अगर अधिक में भस्म हो सकता है, क्योंकि यह उपक्षार सामग्री दुष्प्रभावों के एक नंबर है.

600 मिलीग्राम या के बारे में कॉफी के 5-6 कप के स्तर तक उपक्षार के लिए स्वस्थ लोगों में साइड इफेक्ट देने वाला नहीं है. हालांकि, यह भी खाते में लिया जाना चाहिए, उपक्षार का स्रोत सिर्फ अकेले नहीं बल्कि चाय, कॉफी, कवर क्रीम, ऊर्जा पेय और यहां तक ​​कि माइग्रेन का सिरदर्द शामिल हैं.

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विटामिन सी एक स्वस्थ प्रोस्टेट बनाता है

एक स्वस्थ प्रोस्टेट पुरुषों के लिए आवश्यक है, क्योंकि एक अस्वास्थ्यकर प्रोस्टेट के विभिन्न समस्याएं पैदा कर सकता है. एक प्रोस्टेट स्वस्थ रखने के लिए रास्ता के उपभोग विटामिन सी

प्रोस्टेट एक अखरोट है कि चारों ओर से घेरे मूत्रमार्ग के ऊपर एक छोटी सी ग्रंथि है. प्रोस्टेट मिश्रित द्रव और शुक्राणु को स्वस्थ रहने के द्वारा की जरूरत एंजाइमों के बाहर की सेवा की है.

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कैसे पेट वसा से छुटकारा पाने के लिए पर युक्तियाँ

शरीर के अन्य भागों में चर्बी जमा की तुलना में पेट में वसा का सबसे अधिक समस्याओं का कारण बनता है. पेट में फैट भी प्रदर्शन के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं, तो कई लोगों के ढीले पेट वसा के लिए कोशिश कर रहा. कुछ स्वस्थ पेट में वसा से छुटकारा पाने के तरीके हैं.

यदि वसा पेट में जमा था, शरीर नहीं रह पूरे शरीर में अतिरिक्त चर्बी वितरित. वसा कर रहे हैं 'की तरह एक साथ आने के पेट में आंत वसा या अंतर पेट वसा उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च इंसुलिन, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स, उच्च रक्तचाप और अन्य समस्याओं के साथ जुड़ा हुआ है.

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हमेशा पतला शरीर के लिए नया फार्मूला

वहाँ वजन कम करने के लिए कई सरल तरीके हैं, लेकिन है कि अक्सर असली समस्या वजन संत की स्थिति में रखने के लिए रखे हुए है. दुनिया के सबसे बड़े अध्ययन के परिणाम शरीर हमेशा स्लिम रहे हैं के लिए एक नया फार्मूला पाया गया है. यह क्या है?

एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन से बाहर 900 से अधिक और वयस्कों के आठ यूरोपीय देशों से 800 बच्चों पर दुनिया का सबसे बड़ा किया जाता है , वजन कम और शरीर को बनाने के लिए सबसे प्रभावी नया फार्मूला करने के लिए स्वस्थ होना ढूँढने हमेशा पतला था, कि सेवन त्वरक में उच्च खाद्य पदार्थ या कर रहा है कम आहार glycemic सूचकांक (GI).

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युवा नारियल पानी के लिए बीमारी को रोकने के

young-coconut

युवा नारियल पानी के स्वास्थ्य लाभ के असंख्य है. कुछ लोग इसे का उपयोग करने के लिए मिचली और उल्टी, अक्सर करने के लिए द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान रक्ताधान में प्लाज्मा की जगह इस्तेमाल किया पर काबू पाने. नारियल पानी में खनिजों और इलेक्ट्रोलाइट्स की सामग्री बहुत ही विविध है कैल्शियम से लेकर, मैग्नीशियम पोटेशियम. जब तेल हो जाता है पुराने, खनिज ज्यादा कठोर सफेद नारियल मांस के लिए अवशोषित हो जाती है ताकि प्रभावकारिता कम है.

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सौंदर्य की देखभाल परे स्वास्थ्य धमकी

beauty-care अधिकांश लोगों को सौंदर्य के केंद्र में जाने के लिए उसे और अधिक सुंदर हो सकता है. लेकिन अगर इलाज भी अत्यधिक है, यह परिणाम जिसमें से यह पूर्वनिर्मित खतरनाक हो जा सकता है. निम्नलिखित स्वास्थ्य खतरों सौंदर्य उपचार की वजह से.

"मैं जानता हूँ कि कुछ लोग हैं, जो बहुत गन्दा या अत्यधिक सौंदर्य उपचार या देखभाल कि यह आवश्यक नहीं था द्वारा जीर्ण होगा" डॉ. Debra Jaliman, त्वचाविज्ञान के अमेरिकन अकादमी के लिए एक प्रवक्ता के रूप में AOLHealth से उद्धृत ने कहा,

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