Tá próstatach sláintiúil riachtanach do na fir, is féidir mar gheall ar próstatach unhealthy fadhbanna éagsúla. Is bealach amháin a choinneáil ar an próstatach sláintiúil a ithe vitimín C.
Is é an próstatach ar gland beag de gallchnó go surrounds barr an úiréadra. Tá an próstatach sheirbheáil amach sreabhach chumasc agus einsímí gá ag an speirm chun fanacht sláintiúil.
Is féidir le galair éagsúla a thagann chun cinn más rud é nach bhfuil duine éigin próstatach sláintiúil, próstatach mhéadú, mar shampla cur isteach tromchúiseach nó an chuid is mó is ailse próstatach. Ina theannta sin, beidh cur isteach ar an próstatach difear a dhéanamh freisin chun cinn na fadhbanna i piss vitimín C trí bianna, is féidir deochanna nó forlíonadh pá buntáistí don tsláinte próstatach ar bhealaí éagsúla, eadhon:
-
A laghdódh an baol ailse próstatach
Náisiúnta Ailse stáit Institiúid go bhfuil claonadh a mortal a chaitear vitimín C saibhir glasraí ar nós brocailí go bhfuil riosca níos ísle a fhorbairt ailse próstatach.Ina theannta sin, próstatach Ailse Foundation, tuairiscíodh tomhaltas de 400 gram in aghaidh na seachtaine brocailí is féidir cabhrú le stop a chur le fás siadaí i ailse próstatach.
-
A laghdódh an baol méadaithe próstatach
Mhaigh Eo Clinic luaite go mb'fhéidir go mbeadh tomhaltas de vitimín C i glasraí a laghdú ar an mbaol méadaithe próstatach. Ba é méid laethúil de vitimín C go moltar d'fhir fásta 90-2000 mg in aghaidh an lae.Vitimín C le fáil i fras glasraí, brocailí, cóilis, cál, piobair agus piseanna.
-
Cuidíonn prostatitis troid baictéarach
Eolaithe ó Ollscoil Maryland Ionad Leighis faoi deara gur féidir vitimín C stop fás na baictéir is féidir infects go bhfuil an próstatach.
Is féidir an coinníoll seo ina chúis le athlasadh (inflammatory) próstatach ar a dtugtar prostatitis. Abhcóide roinnt lianna tomhaltas de 500 mg vitimín C in aghaidh an lae chun cabhrú le dul i ngleic leis an prostatitis.
Chomh maith le vitimín C, a chothromú le cleachtadh rialta, ag laghdú iontógáil colaistéaról agus saill, a laghdú deochanna diuretic cosúil le caife nó tae, chomh maith le caidreamh collaí rialta.
