Ar ndóigh, Wonder tú, tá sé doable le sruthán an taiscí saille faoi deara do bolg cé go bhfuil tú i do chodladh? D'fhéadfá a bheith in amhras air. Ach tá sé fíor agus is féidir leis tarlú. Fiú amháin ar tú. Ach, conas a d'fhéadfadh a dhó saille agus codlata?

Arís, an metabolism i ngníomh. An hormóin i do chorp a scaoiltear agus tá an beart nuair a scaoiltear amach é a bhaineann go dlúth le do leibhéil fuinnimh, sláinte agus do folláine iomlán, chomh maith le do chuid láidreachtaí. Nuair a bhíonn do metabolism mall, bhraitheann tú lag, beidh do fheidhmeanna comhlachta ag leibhéal na 'meán' agus saille i do bolg a réiteach ansin. Ach a mhalairt, nuair do metabolism a bídeach níos tapúla, dtosaíonn tú ag mothú níos mó energized, ag obair do fheidhmeanna comhlacht níos fearr agus do boilg bloated agus sagged ró-mhall a laghdú. Nuair a fhaigheann tú go dtí an pointe ina meitibileacht tapa, ciallaíonn sé go bhfuil tú leibhéal ard fuinnimh agus saill comhlacht a dhó a bheidh tú ag dhóitear freisin le haghaidh fuinnimh.

Téarmaí cuardaigh Isteach: