Cartlann Údar

Beware, Makes Sean are Tósta

BA CHÓIR leat smaoineamh ar tósta iontógáil nó croissants tirim ag bricfeasta. Dá bhrí sin, d'éiligh roinnt eolaithe go bhfuil ceimiceáin arán accelerates gur féidir leis an bpróiseas ag dul in aois agus a chur faoi deara go leor galair ainsealacha.

Josephine Baker Forbes de IDI Croí agus Diaibéiteas Institiúid tá taighde déanta go leor bianna, lena n-áirítear croissants. Ceimiceáin atá i dar teideal croissant Táirgí glycation Casta End (aois). Ábhar le fáil freisin i Soda agus caife. Forbes luaitear gur ábhar iomarca d'aoiseanna i gcorp Is féidir cúis galar croí agus diaibéiteas. Ní amháin sin, wrinkles agus pigmentation le feiceáil chomh maith ag taispeáint an bpróiseas aging craicinn.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

76 Tionchar Siúcra a Do Sláinte

Is féidir le siúcra Farasbarr mar thoradh ar iarmhairtí sláinte éagsúla tábhachtach. Seo liosta de na hiarmhairtí meitibileach ba chúis leis an siúcra ó irisí éagsúla leighis agus foilseacháin eolaíochta eile.

  1. Is féidir le siúcra lowers do chóras imdhíonachta agus a athrú do chosaint in aghaidh galair bharr ionfhabhtaithe.
  2. Comhdhéanamh Siúcra mianraí cur isteach ar an gcomhlacht, a eascraíonn i éileamh cróimiam agus copair, chomh maith le cur isteach leis an ionsú na cailciam agus maignéisiam.
  3. Is féidir le Siúcra mar thoradh ar mhéadú drastic an adrenaline hormone, hipirghníomhaíocht, imní, deacracht chun díriú, agus cineál an chiona tapa ar do leanbh.
  4. Is féidir le siúcra a chur faoi deara méadú suntasach i colaistéaról iomlán, tríghlicrídí agus colaistéaról olc, agus laghdú ar colaistéaról maith.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Glasraí a dhéanann cnámha láidre

Chuid is mó daoine a cheapann go bhfuil na iontach do cnámh agus fiacail bainne. Ach bhí sé ní hamháin sin, ní raibh na glasraí chailleadh hintinn mhaith a dhéanamh cnámha agus fiacla fanacht láidir. Is Bainne foinse cailciam a thógáil cnámha ag fás láidir, ach nach bhfuil bainne t-aon fhoinse de na mianraí riachtanach. Glasraí áirithe pá chomh maith go leor cailciam agus vitimín K, a bhfuil ach mar chothaithigh tábhachtach do shláinte chnáimhe. Is féidir an dá glasraí agus torthaí sláinte chnáimhe a fheabhsú ag neutralizing na fola, rud a chabhraíonn laghdú eisfhearadh cailciam agus caillteanais nó caillteanas cnámh.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Pian chíche linn beathú cíche (maistítis)

Tá pian Cíche nó maistítis ar ionfhabhtú a tharlaíonn i fíochán chíche, mar thoradh ar na cíocha bheith swollen, dearg agus painful. Uaireanta, d'fhéadfadh fiabhras tarlú freisin. De ghnáth is maistíteas a bhíonn ag máithreacha beathú cíche, cé gur féidir é a bhfuil taithí acu freisin, seachas le linn beathú (annamh). Tá sé measta gur féidir maistíteas a bhí ag 1 as 10 máithreacha altranais do dhaoine.

De ghnáth, tarlaíonn maistítis nó cíche mar gheall ar pian chíche de ghnáth le linn na chéad 3 mhí tar éis an seachadadh. Is féidir an coinníoll seo faoi deara an mam a bheith ídithe agus deacair a aire a thabhairt don leanbh. Uaireanta, mar is féidir a dhéanamh freisin ar an mam maistítis stopadh ag tabhairt bainne ar an leanbh, ní fiú mian cé air. Ach i ndáiríre mhná pian chíche nó is féidir Leanann maistítis bainne a thabhairt dá leanaí.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Comharthaí mar gheall ar caife óil

coffee I gcás daoine sláintiúla, is féidir go leor buntáistí caife pá chomh fada agus glacadh leis sin mar i méid réasúnta. Is féidir In ionad caife a bheith ina fhadhb má itear sa bhreis, toisc go bhfuil an t-ábhar alcalóideach ann roinnt de na fo-iarsmaí.

Go dtí na leibhéil de 600 mg nó thart ar 5-6 cupáin caife, nach bhfuil alcalóideach ag dul a thabhairt le fo-éifeachtaí i ndaoine sláintiúil. Mar sin féin, ba chóir é a chur san áireamh freisin, nach bhfuil an foinse alcalóideach ach amháin ach folaíonn sé caife tae, uachtar a chlúdach, deochanna fuinnimh agus a chuireann migraine fiú.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Vitimín C dhéanann próstatach sláintiúil

Tá próstatach sláintiúil riachtanach do na fir, is féidir mar gheall ar próstatach unhealthy ina chúis le fadhbanna éagsúla. Is bealach amháin a choinneáil ar an próstatach sláintiúil a ithe vitimín C

Is é an próstatach ar fhaireog bheag de gallchnó go surrounds barr an úiréadra. Is é an próstatach sheirbheáil amach sreabhach chumasc agus einsímí ag teastáil ag an speirm chun fanacht sláintiúil.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Leideanna maidir leis an gcaoi chun fáil réidh saille bhoilg

I gcomparáid le taiscí saille i gcodanna eile de chuid an chomhlachta cúiseanna, saill an bolg na fadhbanna is mó. Saill sa boilg is féidir cur isteach ar chomh maith le feidhmíocht, agus mar sin go leor daoine ag iarraidh a saille bolg scaoilte. Tá roinnt bealaí sláintiúla chun fáil réidh le saille i an bolg.

Má bhí carntha na saille sa boilg, an chomhlachta a thuilleadh a dháileadh ar an saille bhreis ar fud an gcomhlacht. Saillte atá cosúil le 'teacht le chéile' sa bholg Is é saille saille nó san aon bhoilg visceral bhaineann le colaistéaról ard, insulin ard, tríghlicrídí ard, brú fola ard agus fadhbanna eile.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Foirmle nua do chomhlacht i gcónaí caol

Tá go leor bealaí simplí a meáchan scaoilte, ach gur minic a bhfuil an fhadhb dáiríre a choimeád ar an meáchan a choinneáil i gcoinníollacha naomh. Tá an toradh ar an domhan staidéar is mó aimsigh fhoirmle nua a dhéanamh ar na comhlachtaí atá i gcónaí caol. Cad é?

Staidéar idirnáisiúnta a rinne na is mó ar domhan ag níos mó ná 900 daoine fásta agus 800 páistí ó ocht dtír na hEorpa, teacht ar an fhoirmle is éifeachtaí nua a bheith sláintiúil a meáchan a chailleadh agus an comhlacht a dhéanamh i gcónaí caol, is é sin le bianna iontógáil ard i luasaire nó íseal-innéacs aiste bia glycemic (GI).

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Uisce cnó cócó Óga galar a chosc

young-coconut

Tá uisce cnó cócó óga ar iliomad buntáistí sláinte. Úsáideann roinnt daoine é a shárú an nausea agus vomiting, a úsáidtear go minic in ionad an plasma san fhuilaistrithe le linn an Dara Cogadh Domhanda. Tá ábhar mianraí agus electrolytes in uisce cnó cócó an-éagsúil ó cailciam, maignéisiam potaisiam. Nuair a fhaigheann ola níos sine, tá an mianraí ionsúitear i bhfad chun harden an fheoil cnó cócó bán ionas go laghdaítear éifeachtúlacht.

Téarmaí cuardaigh Isteach:

Bagairtí Cúram Sláinte Beyond Scéimhe

beauty-care Chuid is mó daoine a théann go dtí lár na háilleachta dó a bheith níos áille. Ach má tá cóireáil ró-iomarcach, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar a bheith réamhdhéanta sé contúirteach. An guaiseacha sláinte a leanas mar gheall ar cóireálacha scéimhe.

"Feicim roinnt daoine a bheadh ​​deas messy nó a dilapidated ag na cóireálacha scéimhe iomarcach nó cúram a ghlacadh nach raibh sé riachtanach," a dúirt an Dr Debra Jaliman, a spokeswoman don Acadamh na Meiriceánach Deirmeolaíocht, mar atá luaite ó AOLHealth,

Téarmaí cuardaigh Isteach: