سپتامبر 29th، 2010 
ADMIN بهداشت نوشیدنی مکمل مزایای نوشابه های بهداشت
ده سال پیش خود را خوش شانس و حتی پیدا کردن یک نوشیدنی سلامت مکمل وجود دارد، و یکی که تا به حال از هر گونه مزایای خوب به آنها. اگر شما در هر فروشگاه از فروشگاه سلامت محلی مواد غذایی خود را به 7-11 شما مقدار بی پایان این نوشیدنی ها را پیدا کنید. در عرض پنج سال آینده از این مکمل نوشیدنی سلامت تغذیه صنعت تریلیون دلار خواهد بود و هر روز مردم را مانند خود را می توانند یک زندگی خوب و با درگیر شدن با یکی از این شرکت بازنشسته اولیه.
1ST آگوست، 2010
ADMIN
Phytoplanktons گیاهان میکروسکوپی و باکتریها، که اقیانوس محدود است و می تواند ما را با مقدار بسیار زیادی تغذیه مزد.
اما چگونه بسیاری از ما از آنها شنیده؟
و از کجا میآیند؟
تئوری دانشمندان این است که برخی از 3 1/2 میلیارد سال پیش، از ظاهر شدن موجودات زنده کوچک با قابلیت تبدیل نور خورشید، گرما، آب و مواد معدنی به پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین و اسیدهای آمینه آغاز زندگی است.
این موجودات کوچک و ریز، فیتوپلانکتونها، گیاهان تک سلولی هستند که اساس تمام اشکال حیات بر روی سیاره زمین است.
آنها "پوشش گیاهی از اقیانوس.
و نه تنها تغذیه مهم است که دستمزد انسان است، اما phytoplanktons برای ساخت تا 90٪ از اکسیژن زمین را به عهده دارند.
بنابراین این ارگانیسم کوچک شناخته شده فراهم می کند پشتیبانی ضروری زندگی به ما به طور مستقیم - به عنوان یک منبع از ویتامین ها و مواد معدنی با ارزش - و به طور غیر مستقیم، به عنوان یک منبع اکسیژن است.
فیتوپلانگتونها مواد غذایی مورد استفاده در جهان بزرگترین و طولانی ترین حیوانات زنده و ماهی.
نهنگ آبی، نهنگ ها bowhead و بسیاری انواع دیگر از نهنگ ها همه موجودات ریز و شناور ازاد بر سطح دریا را.
این گونه زندگی می کنند بین 80 و 150 ساله و حفظ قدرت و استقامت در سراسر زندگی خود را.
بزرگترین ماهی مصرف پلانکتون کوسه نهنگ است که برای بیش از 150 سال زندگی می کند، رشد می کند تا طول 14 متر، وزن تا 15 تن و از نظر جنسی فعال تا زمانی که می میرد.
این چه فیتوپلانکتونی می تواند برای حیات دریایی انجام دهد، و می توان آن را برای ما یک معامله بزرگ را نیز، هر چند من هر کدام از ما زندگی می کنند برای یک قرن و نیم پیش بینی نیست.
عناصر و الکترولیت ها در موجودات ریز و شناور ازاد بر سطح دریا تقریبا سفارشی برای بدن انسان است.
این تصادفی نیست که ترکیب پلاسمای انسان مشابه است که از آب دریا است.
ما از دریا به وجود آمد و نهادهای داخلی ما منعکس کننده این.
بدن ما نیاز به مواد مغذی میکرو و عناصر کمیاب موجود در فیتوپلانکتون انجام به عنوان طبیعت در نظر گرفته شده است.
از چپ به دستگاه های خود را، بدن انسان دارای یک سیستم شگفت انگیز به نام هموستاز که تمام سیستم های در تعادل نگه می دارد.
از بین بردن برخی از مولفه های حیاتی مانند یک عنصر ردیابی و بدن تجربه بد عمل کردن است که باعث عملکرد کمتر از حد مطلوب است.
بیش از حد بسیاری از بد عمل کردن باعث بیماری می شود.
دستمزد فیتوپلانکتونی اگر نه همه عناصر ما نیاز داریم، برای حفظ این equilibrise در بدن ما، و در نتیجه به کمک به یک زندگی کامل را در سطح مطلوب سلامت زندگی می کنند.
این غذاهای گیاهی نمایشگاه به طور بالقوه اثرات فیزیولوژی انسان امیدوار است.
در اینجا چند نمونه از مزایای فیتوپلانگتونها انسان:
برای تغذیه عمومی که حاوی فوق العاده قوی چربی به منظور افزایش عملکرد مغز می باشد.
آنها حمایت از یک قلب سالم با تنوع خود را از مواد معدنی و ویتامین ها.
آزمایشهای بالینی نشان می دهد که فیتوپلانگتونها می توانند باعث کاهش کلسترول خون است.
آنها برای ایجاد ثبات در میزان قند خون نشان داده شده است.
فیتوپلانکتونی در ما رژیم غذایی به ما پشتیبانی در هوشیاری عمومی روان است و می تواند ADHD، بیماری پارکینسون و زوال عقل کلی مبارزه با.
تسکین درد و التهاب در مفاصل.
کمک به پیشگیری از پسوریازیس و درماتیت.
برای فیتوپلانکتونها در دید خوب نشان داده شده است موثرتر از لوتئین است.
همچنین، آنها از یک کبد سالم، به الگوها و عادتهای بهتری برای خواب دست و افزایش سطح انرژی است.
لیست از حصول تغذیه از فیتوپلانکتونها برای صفحات است.
این خدمات عبارتند از ویتامین B12، C و E، منیزیم، کلروفیل، پتاسیم و بسیاری از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی است.
بسیاری از مردم با استفاده از فیتوپلانکتون های دریایی برای حل مشکلات عمده است.
به عنوان مثال، یک زن آشنا شدم که تا به پوکی استخوان بعد اتفاق می افتد که باعث شکستگی خط مو در پای خود داشت.
پزشک اعلام کرد که مبتلا به پوکی استخوان خود آن را احتمالا 3-6 ماه طول بکشد تا آن را به زخم التیام یابد.
با این حال، او در مورد فیتوپلانکتونی دریایی در بر داشت و به زودی شروع به مصرف آن است.
در عرض یک روز، درد حدود 50 درصد بود.
در عرض 5 روز، او سفر معمولا بدون درد است.
سه هفته پس از استراحت، او را به پزشک (بدون درد) که تشخیص داده شود که شکستگی استخوان شد ذوب بازگشت.
یکی دیگر از مردی که ما او که 80 سال سن دارد شنیدم با استفاده از فیتوپلانکتونی.
او یک بای پس چهارگانه بود، و دیابت است.
او پس از سه روز استفاده از آن گزارش شده که او ندارد لگن درد، درد پا، و کاهش در میزان قند خون خود را از نقاط + 40 است.
او می گوید او به این خوبی در چهل سال احساس!
مثال سوم این است که یک زن باردار است.
او در شانزده هفته باردار بسیار طاقت فرسا بیماری صبحگاهی رنج می برد، گاهی اوقات می روم بستری او.
در عرض دو روز پس از شروع به فیتوپلانگتونها را، او را متوقف استفراغ و متوقف به داشتن بیماری صبحگاهی.
بنابراین، این مثال ها، و بسیاری از بسیاری از نمونه های دیگر نشان می دهد که گیاه، فیتوپلانگتونها، آغاز شده است که حیات بر روی اتصال و است که ظاهرا یک کلید برای موجودات دریایی را به زندگی طولانی و سلامت بوده است، می تواند "معجزه" برای ما بیش از حد انجام است.
اینها البته معجزه واقعی است، اما به سادگی با استفاده از منابع غذایی که علم نشان داده است می تواند کمک به مزد ما را با سلامت مطلوب برای یک زمان طولانی.
نوشته شده در بهداشت صبح 
برچسب ها: شگفت انگیز ، مزایای ، در بر داشت ، بهداشت ، دریایی ، فیتوپلانکتونی 
بدون نظر »
جولای 18th، 2010
ADMIN
هیچ کس نمی خواهد که، استدلال می کنند زمانی که تشنه، باید بنوشید.
اما آنچه جواب درست باید: نوشیدن آشامیدنی water.Regular تازه خالص نیاز است که باید حتی قبل از شکنجه با فشار دادن تشنگی، برای اطمینان از سلامت و جلوگیری از شرایط خطرناک مانند کم آبی بدن انسان راضی است.
متاسفانه، در مصرف کنندگان بازار محور، نوشابه، همیشه سالم و خوش خیم است، به خصوص اگر در مقادیر عظیم گرفته شده، سهم خود را از درآمد رقابت و جلب مردم را با تبلیغات سنگین، به ضرر مصرف آب خالص سالم.
سرگردان از طریق صفحات اختصاص داده شده به این موضوع بر روی شبکه جهانی وب را پیدا می کند موافقت قوی از نمایش به اثر که هر دو مقدار و کالیبر آب بخوریم، نقش مهمی در سلامت ما است.
چرا همه عملکردهای فیزیولوژیک انسان نیاز به آب را به کار هموار نتیجه از این واقعیت است که بزرگترین بخش از بدن انسان است که اساسا آب است.
همچنین ادعا کرد که یک لیست طولانی از بیماری یا شرایط مانند آرتریت، آسم، درد پشت، خستگی، سردرد، فشار خون بالا، بیماری صبحگاهی، زخم و بیشتر می تواند قابل پیشگیری یا قابل ملاحظه ای کاهش می یابد با مصرف مناسب از مقادیر کافی از آب آشامیدنی خالص است.
این کاملا محتمل است که این مورد حتی اگر این مشاجره دشوار ممکن است با دقت نظر علمی قابل قبول ایجاد، به، زیرا با توجه به تفاوت های میان انسان ها، feebleness یا predispositions ممکن است واکنش های فردی به درمان های آب تحت تاثیر قرار است.
علاوه بر این می تواند یکی از ادعاها است که طول عمر خود به شدت وابسته به آب خوب است چون سم زدایی، یا حذف مواد سمی از بدن، یک عنصر مهم در کمک به سلامت فردی را می یابید.
علاوه بر آن گفته شده است که جذب فراوان آب آشامیدنی خالص خواهد شد تا حد زیادی بهبود هضم، جذب مواد مغذی، هیدراتاسیون پوست و عملا احساس کامل خوب بودن.
برای درمان سردرد توصیه می شود به نوشیدن یک لیوان از آب خالص و به مدت حدود 20 دقیقه استراحت.
این درمان در نظر گرفته شده است بسیار طبیعی تر و سالم تر از مصرف مسکن است.
کم آبی با مشتقات جزئی، حتی اگر به اندازه کافی جدی به تضعیف بدن انسان و نیاز به توجه پزشکی نیست، ممکن است ناراحتی های مزمن کوچک را مانند پشت درد و احتمالا فشار خون بالا شود.
بیشتر کم آبی شدید ممکن است آسم به عنوان یک نتیجه از خشکی در ریه ها را بدتر کند، و القاء خستگی صبح است.
تأثیرات منفی از عرضه ناکافی یا کم کالیبر آب بسیار خطرناک برای کودکان کوچک و نوزادان از برای adults.It گزارش شده است که مطالعات پزشکی اشاره می کنند که بچه ها بیماری در حال افزایش است.
کارشناسان به عنوان نشان می دهد که بچه ها سلامت تضعیف تا حدودی به دلیل قرار گرفتن در معرض افزایش خود را به سموم محیطی، و که کالیبر و مصرف آب در توانایی بدن خود را برای از بین بردن آن و اثرات آنها ذکر شده است.
مردم با استقبال از شور و شوق از مفاهیم اساسا درست است که مصرف کافی آب آشامیدنی خالص برای سلامتی خوب کمک، تمایل به اتخاذ این دیدگاه که عملکرد نیز انرژی، جسمی و روانی، هضم خوب و از دست دادن وزن به طور مستقیم از مصرف آب صحیح مشتق.
برای اضافه کردن که، در حالی که مفروضات در معرض رقابت نیست، برخی از منتقدان اعلام کرد که شواهدی برای نتیجه گیری چنین است که در خوش بینانه ایده آل و در تحقیقات علمی به اندازه کافی نه بر اساس تنها تمیز است.
جولای 6th، 2010
ADMIN
از آنجا که از پیشرفت در تکنولوژی، بسیاری از ما دارای مشاغل بدون تحرک، نشسته قبل از میز و شخصی در تمام طول روز طولانی، قبل از رانندگی به خانه یا رفت و آمد با اتوبوس یا قطار.
در بین کار و سفر ما به خود می گیرند صرفنظر از هر گونه مواد غذایی مناسب ما اتفاق می افتد در دست دارند.
رفته اند روز هنگامی که ما راه می رفت دو مایل به کار در صبح، دو مایل در شب به خانه، و ما در واقع عرق به عنوان ما برای دستمزدها ما بی دست و پا را شکست.
هنگامی که ما رو، آن بود که همیشه به یک وعده غذایی که ارائه تغذیه مطلوب.
نظرات بهداشت و تغذیه کودک
چاقی، از جمله چاقی دوران کودکی یکی از بزرگترین مشکلات در جهان امروز است.
آمار نشان می دهد که فرزندان ما میلیاردها دلار در هزینه های مراقبت های بهداشتی به دلیل چربی بالن و سایر پستانداران دریایی در سال های آینده هزینه.
پنجاه سال پیش، کودکان متصل و فوتبال و سافتبال در خیابان ها و پارک ها ساعت ها در پایان بازی.
امروزه، کودکان از سن تحصن در مقابل تلویزیون، بازی های ویدئویی و یا چت آنلاین.
کودکان را به دست آورد به مدرسه استفاده می شود که اغلب به عنوان امروز هم خطرناک، و به جای آنها در carpool رانده است.
ورزش فقط آنها ممکن است یک ساعت در هفته از PE را در سالن ورزش مدرسه است.
سلامت و تغذیه کودک نیست به آنچه در آن بود.
از آنجا که از پیشرفت در پزشکی، پیدا کنیم و خودمان را به دنبال گزینه های آسان برای خودداری از ورزش.
گزینه های ساده - ظهور از انتخاب مصرف کننده در نیم قرن گذشته - که به معنای رژیم غذایی S بدتر از همیشه.
از آنجا که از دارو، ما مطمئن هستیم که ما می توانیم چهره ما در حال حاضر چیزهای خواهید بود و قرص ها و یا عکس گرفته شده است که می تواند در مراحل بعدی زندگی خواهد شد که رفع هر مشکلی ما باعث امروز وجود دارد.
با این حال، تغذیه مطلوب مهم است این روز بدون در نظر گرفتن از فن آوری های پزشکی است.
کیفیت زندگی (رسیدن به یک کار تعادل زندگی، به عنوان مثال) یک مفهوم محبوب در فرهنگ معاصر است.
رژیم غذایی خوب یک راه موثر برای بهبود کالیبر زندگی امروز، به جای ستون پوند پس از پوند از طریق زندگی بد در نهایت قبل از عمل جراحی کاهش وزن چشمگیر امید بستن به ده سال از هم اکنون.
غذای خوب خوردن را از طریق تغذیه مطلوب کالیبر زندگی تقریبا بلافاصله بهبود بخشد.
در گروه مواد غذایی است که شما تنگه در برش پایین و افزایش انواع مواد غذایی شما معمولا خودداری equilibrise از رژیم غذایی فرد، فراهم آوردن انرژی بیشتر و امکان از دست دادن وزن بیشتری از ورزش صرف کمک فراهم خواهد کرد.
رژیم غذایی متعادل که همه به خوبی و خوب است، اما آنچه در مورد ورزش است؟
اگر شما تصمیم به ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی آسان برای بهبود سلامت خود را، مانند برش پایین کافئین، لبنیات، غذاهای چرب و شیرین، و مصرف فزاینده ای از شتاب دهنده و سبزیجات غنی از ویتامین و میوه، شما هر نوع ورزشی که شما انجام این کار، خیلی کمتر، دشوار است.
کسانی که صبح منفور عوارض و یا پیاده روی سریع بعد از ظهر به نظر می رسد دردناک است، و شما حتی ممکن است انرژی کافی به آنها لذت ببرید.
نکاتی برای تغذیه مطلوب
شما می توانید راهنمایی از پزشک محلی خود و یا متخصص تغذیه خود را در مورد تغذیه مطلوب سلامت دریافت کنید.
این متخصصان خواهد بود سالم که به شما بگوید که کدام غذاها در کاهش وزن و مواد غذایی سریعتر خواهد سوزاند زمانی که شما ورزش می کنید، بسیار ایده آل هستند.
تغذیه مطلوب به نظر نمی آید که بعد از همه دشوار است.
ژوئن 29th، 2010
ADMIN
برای هزاران سال، مردم چین شده اند نوشیدن چای به دلیل اثرات طراوت و آرامش بخش خود است.
مانند تمام سه تن از چای های آسیای بزرگ در بازار، چای سیاه و سفید می آید از گیاه به نام عصاره چای سیاه و سبز.
اما تفاوت بین انواع چای نهفته در برگ ها چگونه پردازش می شوند، نه در جایی که آنها آمده است.
در مورد چای سیاه، برگها ابتدا خشک و سپس تخمیر شده است.
چای سیاه را تحت اکسیداسیون کامل، که در واقع برای طعم آن معطر و غنی را به خود اختصاص است.
در مقایسه با چای سبز و سیاه یا اولانگ اژدها چای، چای سیاه طعم فولر و سلیقه برتر با بالا رفتن سن است.
با این حال، چای سیاه و سفید نه تنها به طعم و مزه جذاب آن (قابل مقایسه با شراب!) شناخته می شود.
تحقیقات جدید توصیه می کند که ممکن است یکی از عوامل مهم سلامت، مواد مغذی در ایالات متحده رژیم غذایی است.
مزایای چای سیاه بهداشت نهفته است در حضور فلاونوئیدها در چای است.
پیش از این، دانشمندان معتقد بودند که فرآیند تخمیر، مفید فنل فلاونوئید موجود در چای سیاه و سفید را به شکل دیگری، که تصور می شود به هر گونه اثرات مفید در تمام تغییر است.
با این حال، مطالعات جدیدتر نشان داد که پلی فنل است یا نه، فواید چای سیاه بهداشت مطمئنا می تواند شما را خوب انجام دهد.
در زیر پنج مزایای چای سیاه و سفید بهداشت لذت می برد توسط کسانی که عاشق فنجان چای هر روز صبح: آنتی اکسیدان ها این است که در واقع یکی از سیاه و سفید چای به نفع سلامت شما می توانید از نوشیدن چای است.
آنتی اکسیدان ها موادی که معمولا در سبزیجات، میوه ها و نوشیدنی ها مانند چای یافت می.
از آنجا که توانایی مبارزه با بیماری، آنتی اکسیدان ها بوده اند موضوع مطالعات مختلف علمی بررسی مزایای بسیاری از بیماری های قلبی به پیشگیری از سرطان است.
فکر می کنم از آنتی اکسیدان ها به عنوان رنگ زنگ oleum که شما در مبلمان فضای باز خود را قرار می دهید به آن را از زنگ زدن.
درست همانطور که اکسیژن در هوای اطراف ما باعث آهن زنگ، ذرات اکسیژن در خون ما گاهی اوقات می تواند مخرب باشد.
در محافل علمی، به این اکسیژن حاوی مواد بسیار واکنش پذیر به عنوان رادیکال های آزاد، و آنها به این دلیل که چرا بدن ما دستخوش دگرگونی های بزرگ تلفن همراه با افزایش سن و یا دچار بیماری های دژنراتیو مانند سرطان و بیماری قلبی است.
عملکرد چای سیاه و سفید بهداشت و درمان به نفع آنتی اکسیدان ها است به دنبال این رادیکال های آزاد و نابود کردن آنها است.
سیاه و سفید در این کار، این آنتی اکسیدان های چای به نفع سلامت کمک به محافظت از بدن خود را از نابسامانی های پیری و اثرات آلودگی.
از کافئین مگر در مواردی که شما در مورد خودتان خبره قهوه فکر می کنم، یک چای به نفع سلامت است که شما قطعا درک محتوا آلکالوئید آن است.
چای سیاه کار می کند که قهوه خود را - که شده است، به شما نزدیک کوچک را که شما از خواب بیدار در صبح روز بعد از کشیدن تا همه هواداران است.
اما در حالی که قهوه شهرت ناگوار باعث تپش قلب به دلیل نوشیدن بیش از حد (و از این رو، بیش از حد کافئین)، شانس خود را از درد و رنج همین کار را با نوشیدن چای سیاه و سفید، صفر است.
دلیلش این است که چای سیاه دارای دو تا سه برابر کمتر آلکالوئید نسبت به قهوه.
هشت اونس فنجان قهوه حاوی حدود 135 میلی گرم است.
کافئین، در حالی که چای سیاه حاوی 30 تا 40 میلی گرم است.
در هر فنجان.
ژوئن 27th، 2010
ADMIN
عصاره آلوئه ورا دارای بسیاری از مزایای کمک، از جمله بهبود گردش خون، تنظیم فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، دفاع در برابر باکتری ها، زخم و درمان پسوریازیس است.
فکر می کنم در مورد مصرف خوراکی آلوئه ورا withinformation از وراج حرفه ای در این ویدیو رایگان در مواد غذایی.
کارشناس: Merrilee DOC تماس با: www.3hottamales.com بیوگرافی: در سال 2001، Merrilee توضیحات راه اندازی یک کسب و کار غذا کیترینگ کرایه دهقانی به نام.
فیلم ساز: پل Kennamer
نوشته شده در بهداشت مواد غذایی
برچسب ها: صبر ، مزایا ، آمار ، مواد غذایی ، بهداشت ، آب ، ورا
2 نظر »
ژوئن 26th، 2010
ADMIN
موز را به یک غذای سبک و خوشمزه با توجه به مقدار سدیم آن کم است.
این شامل فقط 2 میلی گرم سدیم در آن است.
به غیر از این، موز حاوی بسیاری از ضروری ویتامین از جمله ویتامین A، B و C. موز نیز منبع غنی از ریبوفلاوین، اسید فولیک و نیاسین است، و برای معده تهوع پیشنهاد شده است.
موز تنها مشکل شکم خود را آرام به شما کمک کند، بلکه کمک به بازگرداندن سطح قند خون است.
موز یک غذای سبک و مناسب برای زنان مبارزه با بیماری صبحگاهی در دوران بارداری آن را به عنوان ناراحتی معده را آرام می کند و می تواند به حال anytime.This از یک نوع میوه گرمسیری است بسیار بالا در پتاسیم در عین حال کم نمک، و آن را کامل راه به ضرب و شتم فشار خون است.
تا حدی، غذا و داروی آمریکا به تازگی در صنعت موز اعطا ادعاهای رسمی برای توانایی میوه برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون و stroke.Banana یک خنک کننده "میوه است که می تواند هر دو درجه حرارت جسمی و روحی را کاهش دهد مادران باردار.
در مناطق استوایی، به عنوان مثال، زنان باردار را موز برای اطمینان از نوزاد خود را با موز temperature.Riper سرد کمک به رفع اسهال به دنیا آمد.
یک منبع بسیار خوبی از fructooligosaccharide که در روده بزرگ که کمک به بهبود توانایی خود را به جذب مواد مغذی مانند calcium.Bananas از rhizomes رشد می کنند، که ساقه ها که ریشه و شاخه (مکنده) تا از طریق خاک که از تغذیه باکتری های پروبیوتیک دوستانه است است.
گیاه موز همچنین ممکن است تبلیغ می شود را از طریق مکنده (نیز نامیده می شود نوزادان یا ratoons) است که از ساقه اصلی گیاه موز به رشد می کنند.
اگر شما اشکال در پیدا کردن rhizomes موز در مهد کودک های محلی خود را، شما می توانید آنها را در اکثر باغ کاتالوگ و همچنین در سراسر جهان وب باغ چیزی outlets.The شما باید بدانید این است که رژیم غذایی موز نیازی نیست که شما را به موز خود را به عنوان وعده غذایی اصلی.
بسیاری از مواد مغذی که شما را نمی شود اگر شما خوردند موز منحصرا وجود دارد.
شما نیاز به پروتئین، چربی و ویتامین در رژیم غذایی خود را که فقط در موز است.
شما را به خودتان بد اگر چیزی جز موز برای همه مردم meals.Many خود را، شما را چنان داغ به از دست دادن وزن است که آنها به کوچک دریا با برنامه رژیم غذایی خود هستند و باعث مشکلات بیشتری پایین جاده.
اطمینان حاصل کنید که شما با استفاده از عقل سلیم هنگامی که شما به دنبال این رژیم diet.This را نسبتا آسان است به دنبال.
این امر مستلزم فانی را فقط موز / در صبح برای صبحانه به همراه یک لیوان آب ولرم را به عنوان صبحانه در صبح است.
فانی اعطا شده به هر چه او / او تصمیم می گیرد تا برای بقیه روز.
با این حال، او / داده شود به فراتر از 8 ساعت در شب.
این رژیم با این حال برای هر کسی پیشنهاد نشده است.
کارشناسان بهداشت دلسرد افراد مبتلا به یبوست و کسانی که مصرف پتاسیم نیاز به regulated.Eliminates سموم از بدن.
میوه ها و سبزیجات حاوی مواد نگهدارنده موجود در غذاهای امروزی بسته بندی و فرآوری شده است.
گیاه خواران بسیاری از مصرف غذاهای ارگانیک که بدون آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی رشد کرده است.
ساخت تا از سموم مکان تلفات زیادی در روده بزرگ و همچنین افزایش خطر ابتلا به آلرژی ها، افسردگی، مشکلات پوستی و حتی سرماخوردگی و آنفولانزا.
ژوئن 21st، 2010
ADMIN قهوه یکی از نوشیدنی های رایج ترین مصرف جهان است. میلیون ها نفر از افراد بالغ در ایالات متحده می گوید به دنبال صبح خود را آشامیدنی برای کمک به آغاز روز خود، و همه آنها نوشیدن بیش از یک فنجان در طول روز است. افرادی که از آن قسم می خورم، و دولت است که آنها فقط می توانید بالا و رفتن بدون قهوه خود را، و دیگر به سادگی در آن عشق به ثروتمند، طعم ساده وجود دارد. برای سالها، با این حال، قهوه بود در فکر به عنوان نوعی از معاون - فواید سلامتی ندارد مورد مطالعه وجود دارد، اما از آن که مانند یک منبع بسیار متمرکز از آلکالوئید برای شما خوب نیست ممکن است مورد ظن بود. با این حال، اطلاعات جدید ارائه شده است از دوستداران قهوه حتی بیشتر از یک دلیل برای رسیدن به کتک زدن در صبح است. مطالعات کنونی که در قهوه انجام شده است را شروع کرده اند به طور جدی به تغییر روش تغذیه در قهوه نگاه کنید.
ژوئن 18th، 2010
ADMIN
لیمو میوه مرکبات ویتامین C غنی است که افزایش زیبایی خود را، جوانی پوست از درون و در نتیجه با آوردن نور بر روی صورت خود را.
یکی از مزایای عمده ای از نوشیدن آب لیمو این است که آن را هموار راه را برای کاهش وزن سریع تر، در نتیجه اقدام به عنوان یک درمان وزن از دست دادن بزرگ است.
شسته آب لیمو کردن سموم بدن و به این ترتیب برای بدن بسیار مفید است.
لیمو، میوه مورد علاقه را برای خواص درمانی آن را به ارتقای سیستم ایمنی بدن شما و در نتیجه کمک می کند، شما را از چنگال انواع گوناگون از عفونت محافظت می کند.
همچنین نقش نقش تصفیه کننده خون است.
لیمو ضد عفونی اساطیری است که ما را با طبیعت مادر اعطا شده است.
آب اب اهک آثار شگفتی برای افراد دارای مشکل قلبی، با توجه به محتوای پتاسیم بالای آن است.
بنابراین، آن را بخشی از روال منظم خود را به نوشیدن یک لیوان آب لیمو گرم در صبح و سپس باز کردن دروازه های خود را به لذت بردن از مزایای آن را بر روی سلامتی.
حتی اگر لیمو است که اغلب به عنوان اسیدی فکر، آن است که بسیار موثر در درمان بسیاری از مشکلات هضم غذا وقتی با آب داغ، از جمله biliousness، تهوع، سوزش سردل، اختلالات روده های پایین تر مانند یبوست و هجوم کرم مخلوط شده است.
این است که حتی شناخته شده برای از بین بردن سکسکه است.
آب به همراه چند لیمو آب لیمو می شود.
آبلیمو، زمانی که به طور منظم در صبح صورت گرفته است، به عنوان مقوی کبد عمل می کند و آن را تحریک به تولید صفرا و آن را آماده به هضم مواد غذایی روز است.
آن را نیز برای کمک به حل سنگ های صفراوی است.
از آنجا که از بالای ویتامین C محتوای آن، آن است که برای کمک به پیشگیری و درمان بسیاری از عفونت ها، تسریع در بهبود زخم و خلق و خوی پایین تب بالا.
آب لیمو نیز علائم آسم، ورم لوزه و گلو درد را تسکین می دهد.
لیمو نیز دیورتیک است.
این به این معنی آن را خوب است برای افراد مبتلا به عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا، مانند کسانی که مبتلا به ورم مفاصل یا روماتیسم، زیرا کمک می کند تا خیط و پیت کردن از تمام سموم و باکتری بد است.
هنگامی که لیمو را با قهوه مخلوط شده، آن است که به درمان مالاریا کمک می کنند.
این ترکیب نیز موثر برای سردرد است.
هنگام خارج اعمال، آب لیمو است که بر روی یک تکه کوچک پنبه ریخته و به آرامی به سوراخهای بینی استفاده شود می تواند خونریزی از بینی حتی اگر این کار ممکن است کمی سوزش متوقف شود.
هنگامی که به آرامی به لثه ها ماساژ، آب لیمو نیز ممکن است به خونریزی لثه را متوقف است.
آب لیمو را با گلیسیرین موثر است هنگامی که بر روی لب ها استفاده می شود برای درمان chapping.
و این ممکن است کوچک عجیب و غریب اما آبلیمو به کار رفته در پوست شما همچنین می تواند در جلوگیری از آفتاب سوختگی کمک می کند.
برای گلو درد، آب لیمو را با آب رقیق و اغلب غرغره.
رقیق یک نیم آب لیمو با آب نیم.
این است که حتی نسبت به استفاده از آب لیمو مستقیم.
تکه لیمو محدود شده بیش از یک ذرت شبانه تا حد زیادی این درد را کاهش دهد.
تکه لیمو محدود شده بیش از یک جنایت کار (تشکیل چرک در مفصل انگشت) تغییر نخواهد کرد خونابه را به سطح می توان آن را به راحتی حذف.
برای تسکین آسم، containerful آب لیمو یک ساعت قبل از وعده غذایی هر کدام.
برای شکایت کبد، آب لیمو را باید در یک لیوان آب یکی گرم ساعت قبل از صبحانه گرفته شده هر روز صبح.
برای شکستن لا گریپ آنفلوانزا یا آنفلوآنزا]، نوشیدن یک لیوان بزرگ از آب داغ با آب لیمو، در حالی که در همان زمان، پا در یک سطل یا ظرف دیگری از آب در عمق با خردل به آن اضافه شده است.
آب باید به اندازه کافی عمیق باشد که در آن تقریبا تا زانوها.
با اضافه کردن آب داغ به تحمل بیمار و تا زمانی که بیمار شروع به تعریق آزادانه (در حدود 20-30 دقیقه).
مطمئن باشید که هیچ پیش نویس وجود دارد فانی در حالی که این کار انجام شود.
بیمار باید در نزدیکی تخت خواب بود، بنابراین او می تواند در آن به راحتی و خودداری هر گونه خطر گرفتن سرد.
در صورت مناسب، وان حمام پر داغ خواهد بود در محل حمام پا خوب است.
آب لیمو هر یک ساعت باید انجام شود تا زمانی که بیمار احساس می کند که تمام علائم سرما از بین رفته اند.
یک قاشق چای خوری آب لیمو را در نصف لیوان آب سوزش سر دل را تسکین می دهد.
برای رماتیسم، یک یا دو اونس آب لیمو رقیق شده در آب باید انجام شود، سه بار در روز یک ساعت قبل از غذا و هنگام خواب.
در موارد خونریزی، آب لیمو در آب رقیق شده و گرفته شده به عنوان سرد به عنوان شدنی آن را متوقف خواهد کرد.
اسکوربوت است که با دادن یکی از دو اونس آب لیمو رقیق شده با آب هر دو تا چهار ساعت درمان می شود.
استفاده از آب لیمو خالص بر روی زنبور و نیش زنبور عسل به تسکین درد آب لیمو مخلوط با روغن زیتون ممکن است کمک به حل کردن سنگ کیسه صفرا اعتقاد بر این است که مصرف به طور منظم از لیمو تازه ممکن است در درمان موارد به کلیه mensturation stonesIn بیش از حد آب از سه تا چهار لیمو مفید باشد یک روز کمک خواهد کرد که آنرا بررسی کنید.
ایده آل برای آب یک لیمو را در یک زمان در یک لیوان آب سرد.
استفاده از لیمو: اگر شما در سلامت خوب و وزن کمتر از 150 پوند، فشار آب نصف یک لیمو (یک اونس) به یک لیوان آب تصفیه شده و نوشیدن این مخلوط دو بار در روز (یک کل لیمو یک روز) اگر شما بیش از 150 پوند وزن، فشار آب از لیمو کل (دو اونس) به یک لیوان آب تصفیه شده و نوشیدن این مخلوط دو بار در روز (دو کل لیمو یک روز) آب لیمو را می توان با توجه به طعم رقیق است.
مرجع: HealthOnclick
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
