ویتامین A: برای مبارزه با پیری
ثابت را از طریق مطالعات مختلف، ویتامین D می تواند در مبارزه با پیری است. "بیش از 700 مطالعه منتشر شده است که محاکمه و مشهود است که ویتامین A (به عنوان رتینوئیدها نیز شناخته می شود)، می تواند نشانه ای از پیری مقاومت در برابر وجود دارد. نحوه استفاده از موثر ترین در شب. به دست آمده از طریق رتینوئید نسخه می توانید بین 4-8 هفته کار می کنند. با این حال، عوارض جانبی است که می تواند بوجود می آیند سوزش، قرمزی، لایه برداری، پوست و خشک است. محصولات آزادانه در بازار که حاوی رتینوئید امن تر برای استفاده به فروش می رسد، زیرا نشان میدهد بسیار و retinolnya به آرامی به رتینوئیک اسید تبدیل شده است. برای خودداری از تحریک، درخواست دارو حاوی رتینوئید، 2-3 بار در هفته با یک دوره به طور منظم در مقدار کمی بر چهره.

![ویتامین [geghans] vitamins](http://www.morning-health.com/wp-content/uploads/2010/10/vitamin-geghans-150x150.jpg)
































