29. september 2010 
admin Tervis Drink täiendus, Kasu Tervis Joogid
Kümme aastat tagasi oma õnne isegi leida üks tervislik jook täiendada seal, ja üks, mis oli midagi head kasu neist. Kui sa vaatad igast poest oma kohaliku tervisliku toidu pood 7-11 leiad lõputul hulgal neid jooke. Lähema viie aasta tervislikku toitumist juua toidulisandeid saab triljoni dollari tööstus ja iga päev inimestele meeldib ise teha head elamistingimused ja pensionile ürgne olles seotud üks nendest äriühingutest.
1. august 2010
admin
Phytoplanktons on mikroskoopilised taimed ja bakterid, mis on ookeani seotud ja saab palga meile fantastiline summa toitumine.
Aga kui paljud meist on kuulnud neid varem?
Ja kust nad tulevad?
Teadlased teoretiseerida, et mõned 3 1/2 miljardit aastat tagasi, välimus väike organismide võime muundavad päikesevalgust, soojust, vett ja mineraalaineid valkude, süsivesikute, vitamiinide s ja aminohapete algas elu.
Need väikesed organismid on fütoplankton, üherakulisi taimi, mis on aluseks kõigi muude eluvormide planeedil Maa.
Nad on "taimestik" ookeani.
Ja mitte ainult neil palga oluline toitumine inimestele, kuid phytoplanktons on vastutavad kuni 90% Maa hapnikust.
Nii et see pisike tuntud organism annab eluks vajalikke toetus meile otse - allikana väärtuslik vitamiine ja mineraalaineid - ja kaudselt nagu allikas meie hapnikku.
Fütoplankton on toiduks kasutanud maailma suurim ja pikim elavad loomad ja kalad.
Sinivaalade, grööni vaala ja paljud muud liiki vaalad kõik võtta plankton.
Need liigid elavad vahel 80 ja 150 aastat vana ja säilitada suurt jõudu ja vastupidavust kogu elu.
Suurim kala on plankton tarbimine whale shark, mis elab üle 150 aasta, kasvab kuni 14 meetrit pikk, kaalub kuni 15 tonni, ja on seksuaalselt aktiivsed, kuni ta sureb.
See, mida fütoplankton saab teha mere elu, ja seda saab teha palju meid ka, kuigi ma ei näe keegi meist elab poolteist sajandit.
Elemendid ja elektrolüütide plankton on peaaegu välja töötatud spetsiaalselt inimkehast.
Pole juhus, et koosseis inimeste vereplasmas sarnane merevee.
Meil tekkis merest ja meie organid peegeldama.
Meie keha on vaja mikro toitaineid ja mikroelemente leidub fütoplanktoni teha nagu loodus on ette nähtud.
Vasakult oma seadmeid inimkeha on suurepärane süsteem nimega homöostaasi, mis hoiab kõik süsteemid tasakaalus.
Ära võtta mõned kriitiline osa, nagu mikroelementide ja keha kogeb rikked, mis põhjustavad optimaalne tulemuslikkus.
Liiga palju rikkeid põhjustada haigust.
Fütoplankton palga paljud kui mitte kõik mikroelemendid me vajame, et hoida seda equilibrise meie keha ja seega aitavad meil elada täisväärtuslikku elu optimaalse tervise taset.
Need phytonutrients täheldatakse potentsiaalselt paljutõotav mõju inimese füsioloogia.
Siin on mõned näited sellest, kuidas fütoplanktoni kasu inimestele:
General Nutrition need sisaldavad ultra-tugev lipiidide suurendada aju funktsioon.
Nad toetavad südame tervist oma erinevaid mineraale ja vitamiine.
Kliinilised katsed näitavad, et fütoplanktoni võib vähendada kolesteroolitaset.
Nad on näidanud, et stabiliseerida veresuhkru taset.
Fütoplankton meie dieet toetab meid üldiselt vaimset erksust ja saab võidelda ADHD, Parkinsoni tõbi ja üldised dementsuse.
Nad valu ja põletikku meie liigeseid.
Nad aitavad vältida psoriaas ja dermatiiti.
Hea nägemine fütoplankton on osutunud tõhusamaks kui Luteiin.
Samuti toetavad nad tervisliku maksa, hea magamine harjumusi ja suurendada energia taset.
Nimekirja toitumine acquirable alates fütoplanktoni läheb lehti.
Nende hulka kuuluvad vitamiinid B12, C ja E, magneesiumi, klorofüll, kaalium ja mitmeid muid vitamiine ja mineraalaineid.
Paljud inimesed kasutavad mere fütoplanktoni lahendada suuri probleeme.
Näiteks naine kohtasin, kes on osteoporoosi hiljem oli sündmus, mis põhjustas juustepiir luumurd oma suu.
Arst väitis, et temaga osteoporoosi oleks arvatavasti võtab 3-6 kuud, et seda ravida.
Kuid ta sai teada Marine Fütoplankton ja peagi hakkasid seda.
Jooksul päevas, valu oli umbes 50%.
5 päeva jooksul oli ta reisida tavaliselt ilma valu.
Kolm nädalat pärast pausi, ta tagasi arsti (valu-free), kes otsustanud, et luumurd oli sulanud.
Teine mees me kuulnud, kes on 80 aastat vana alustanud kasutades Fütoplankton.
Ta oli olnud neljakordne ümbersõit ning on diabeet.
Kolme päeva pärast selle kasutamist ta teatas, et tal pole enam hip valu, enam suu valu ja on vähendada oma veresuhkru taset 40 + punkti.
Ta märgib ta ei tundnud seda hea 40 aastat!
3. näide on rase naine.
Kell 16 nädalat rase ta kannatas äärmiselt kurnav hommikul haigus, mõnikord jätab tema voodihaige.
Kahe päeva jooksul alustamist fütoplankton, ta lõpetas oksendamine ja lõpetas võttes hommikul haigus.
Niisiis, need näited, ja paljud, paljud teised näited tõestavad meile, et taim, Fütoplankton, mis algas elu pesa ja mis on ilmselt olnud võti pika elu ja tervise mere olendid, on võimalik teha "imesid" meile ka.
Need ei ole muidugi päris imesid, vaid lihtsalt, kasutades toiduainete allikatest, et teadus on näidanud, aitab palga meile optimaalset tervist pikka aega.
Posted in Morning Tervis 
Tags: Amazing , Kasu , Leitud , Health , Marine , Fütoplankton 
No Comments »
18. juuli 2010
admin
Keegi ei vaidle, et kui janu, tuleks juua.
Aga mida? Õige vastus peaks olema: värske puhta joogivee water.Regular joomine on vaja, et tuleb täita ka enne piinatud vajutades janu, et tagada tervise ja vältida ohtlikke tingimusi nagu dehüdratsioon inimese keha.
Kahjuks on meie tarbija juhitud turul paljud joogid, mitte alati terve või leebe, eriti kui võtta tohutu kogus, võistlevad nende osakaal tulude ja ahvatleb avalikkusele raske reklaam, kahjuks tervislikum puhast vett tarbimist.
Poolt rännak läbi mitu lehekülge pühendatud selle teema 1 leidude World Wide Web tugev nõusolekuta seisukohti selle kohta, et nii koguse kui kaliibriga vett me joome on oluline mõju meie tervisele.
Põhjus, miks kõik inimese füsioloogiliste funktsioonide vett sujuvalt on tingitud asjaolust, et suurem osa inimese keha on sisuliselt veega.
Samuti väidetakse, et pikk nimekiri haiguste või seisundite nagu artriit, astma, seljavalu, väsimus, peavalu, hüpertensioon, Hommikune iiveldus, haavandeid ja rohkem saab ennetada või oluliselt vähendada õige tarbimine piisavas koguses puhast joogivett.
On üsna tõenäoline, et see nii on, kuigi seda väidet võib olla raske kindlaks teaduslikult aktsepteeritav rangusega, sest, arvestades erinevusi inimeste, nõrkus või eelsoodumusega võib mõjutada individuaalsete reaktsioonide veeprotseduurid.
Lisaks võib leida väiteid, et pikaealisuse ise sõltub suuresti vee hea, sest võõrutus või eemaldamine toksiliste ainete kehast, on oluline koostisosa kaasa individualiseeritud tervist.
Lisaks öeldakse, et rikkalik neeldumine puhta joogivee parandab oluliselt seedimist, toitainete imendumise nahka niisutab ja praktiliselt kogu tunnet heaolu.
Ravivad peavalu on soovitatav juua hea klaas puhast vett ja puhata umbes 20 minutit.
See ravi peetakse palju looduslik ja tervislik kui tarbimine valuvaigisteid.
Osalise veetustamise, isegi kui ei ole piisavalt tõsised nõrgendavad inimese keha ja vajada arstiabi, võib põhjustada väikesed tervisehäired nagu back-valu ja võimalik hüpertensioon.
Raskemad dehüdratsioon võib halvendada astma tagajärjel kuivaks kopsud ja põhjustada hommikust väsimust.
Kõik negatiivsed mõjud on ebapiisav või madala kvalifikatsiooniga veevarustus on palju ohtlik väikestele lastele ja beebidele kui adults.It On teatatud, et meditsiiniliste uuringute käigus leitud, et lapsed tervisehäired on tõusuteel.
Eksperdid on noteeritud nagu viitab sellele, et lapsed nõrgenemine tervis on osaliselt tingitud nende suurenenud kokkupuude keskkonna toksiinide ja et vesi kaliiber ja tarbimine on osa võime oma keha, et kõrvaldada need ja nende mõju.
Inimesed võtavad omaks innukalt põhimõtteliselt õige mõisted, piisav tarbimine puhas joogivesi kaasa hea tervise juures, kalduvad võtma, et ka energia, vaimne ja füüsiline töö, hea seedimine ja kaalulangus tulenevad otseselt õige veehaare.
See on ainult puhas lisada, et kuigi nad ei vaidlustanud eeldused kokkupuude ületada mõned kriitikud deklareerivad, et tõendid sellise järeldused on ideaalne optimistlik ja ei ole piisavalt põhinevad teadusuuringud.
6. juuli 2010
admin
Kuna tehnoloogia ja paljud meist on istuv töö, istudes enne lauad ja isikliku terve päeva, enne sõidu koju või sõitmisest bussi või rongiga.
Vahel töö ja reisimise kaldume võtma kõik mugav toitu me juhtumisi käsi.
Möödas on päevad, mil me kõndinud kahe miili tööle hommikul, kaks miili koju õhtul ja me tegelikult murdis higi, kui me ebamugav meie palgad.
Kui me koju, see oli alati toitu, mis pakub optimaalse tervise toitumine.
Say of Child Health and Nutrition
Ülekaalulisus, kaasa arvatud laste ülekaalulisus on üks suuremaid probleeme maailmas.
Statistika näitab, et meie lastel läheb maksma miljardeid tervishoiuteenuste kulud, sest rasv on aastaid.
Viiskümmend aastat tagasi, lapsed mängisid külge ja jalgpall ja softball tänavatel ja parkides tundide lõpuni.
Tänapäeval on lapsed samas vanuses istuda ees TV, mängida videomänge või vestelda online.
Laste kasutada saavutus kooli, mis on sageli mõelnud kui liiga ohtlik praegu, ja selle asemel nad sõidetakse carpool.
Ainult teostamise nad võivad saada on tund nädalal PE koolis jõusaal.
Lapse tervist ja toitmist ei ole, mida ta kunagi oli.
Kuna edusammud meditsiinis, leiame end otsin lihtsat võimalusi hoiduma kasutamist.
Lihtsad valikud - tulek tarbija valiku viimase poole sajandi - tähendab ka, et meie dieeti s on halvem kui kunagi varem.
Kuna ravimid, oleme kindlad, et saame asjad meie nägu nüüd ja siis tuleb pillid või kaadrid, mida saab võtta hilisemas elus, mis kinnitab iganes probleeme me põhjustab täna.
Siiski, optimaalse tervise toitumine on oluline see päev, olenemata meditsiinilise tehnoloogia.
Elukvaliteet (saavutada töö ja eraelu tasakaal, näiteks) on hinnaline mõiste kaasaegses kultuuris.
Hea toitumine on efektiivne viis parandada kaliibriga elu täna, mitte tekkimise kohta naela pärast nael läbi halb elu enne lõplikult valinud dramaatilisi kaalulangus kirurgia 10 aasta pärast.
Söömine hästi läbi optimaalse tervise toitumine parandab kaliibriga elu peaaegu kohe.
Viilutamine alla toidugruppide et sa gorge kohta ning suurendades tüüpi toidu te tavaliselt hoiduvad mis equilibrise välja inimese toitumine, pakkudes rohkem energiat ning võimaldades kaalulangus suuremat abi kui lihtsalt kasutada annab.
Tasakaalustatud toitumine on kõik hästi ja hea, kuid kuidas kasutada?
Kui olete otsustanud teha mõne lihtsa eluviisi muutused, et parandada oma tervist, nagu viilutamine maha kofeiini, piima-, rasvhapete ja magusat toitu, ja suurendada tarbimist kiirendi ja vitamiini rikas juur-ja puuviljad, leiad mingeid harjutusi, et te teha vähem raske ka.
Need vihkas hommikul jogs või vilgas pärastlõunal jalutuskäike ei tundu nii valus, ja võite isegi piisavalt energiat, et nautida neid.
Näpunäiteid Optimum Health Nutrition
Saad näpunäiteid oma kohaliku arsti või oma toitumisspetsialisti umbes optimaalse tervise toitumine.
Need spetsialistid on terve öelda, millised toidud on ideaalne vähendada kaalu ja millised toidud põletab kiiremini kui teie füüsiline koormus.
Optimaalne tervis toitumine ei tundu, et raske ju.
29. juuni 2010
admin
Tuhandeid aastaid on Hiina inimesed on joonud teed, sest tema värskendav ja rahustav toime.
Nagu kõik kolm suurt Aasia tee turul, must tee pärineb taim nimega Camellia sinensis.
Aga vahet tee tüüpi peitub kuidas lehed on töödeldud, mitte kust nad tulevad.
Puhul musta tee lehed on 1. kuivatatud ja seejärel kääritatud.
Must tee läbib täieliku oksüdatsiooni, mis tegelikult moodustab oma aromaatsetest ja rikkaliku maitsega.
Võrreldes rohelise tee ja oolong või musta draakoni tee, must tee on paremini maitse ja maitse parem koos vanusega.
Kuid must tee ei ole mitte ainult tuntud oma intrigeeriv maitse (võrreldav vein!).
Uued uuringud soovitab, et see võib olla üks peamisi tervist edendavate toitaineid USA dieeti .
Must tee tervisele kasulik peitub juuresolekul flavonoidid tees.
Enne teadlased uskunud, et käärimine muutunud kasulik flavonoid polyphenol musta tee teise vormi, mis ei mõelnud mingit positiivset mõju üldse.
Kuid uuemad uuringud näitasid, et polyphenol või mitte, must tee kasu tervisele võib kindlasti teha sulle palju head.
Allpool on top 5 must tee tervisele kasulik olnud need, kes armastavad oma tassi teed igal hommikul: Antioksüdandid See on tegelikult üks must tee tervisele kasu saad joobes tee.
Antioksüdandid on ained, tavaliselt leitud köögiviljad, puuviljad ja joogid nagu tee.
Kuna nende haiguste ennetamine võimeid, antioksüdante on olnud seotud mitmete teaduslike uuringute uurib oma palju kasu, südamehaigus, et vähi ennetamiseks.
Mõtle antioksüdante nagu rooste-ooleumiga värvi, et paned oma välimööbel hoida roostetamist.
Nii nagu õhuhapnikuga meie ümber põhjustada rauda, et rooste, hapniku osakesed meie veres võib mõnikord olla hävitav.
Teaduslikes ringkondades, nad nimetavad neid väga reaktiivne hapnik-aineid sisaldavate vabu radikaale, ja nad on ka põhjus, miks meie keha läbima suur rakuline muutus nagu me vanuse või läbivad degeneratiivsed haigused, nagu vähk ja südame haigus.
Funktsioon must tee tervisele kasuks antioksüdante on otsida neid vabade radikaalide ja neid hävitada.
Seejuures need musta tee tervisele kasuks antioksüdandid aitavad kaitsta keha hävitustööle vananemine ja reostuse tagajärjed.
Kofeiin Kui sa arvad ennast kohvi spets, 1 must tee tervisele kasulik, et teil oleks kindlasti hindame on tema alkaloid sisu.
Must tee ei töö, et oma kohvi teeb - see tähendab, et teile väike lähedal kui sa ärkad hommikul pärast tõmmates üles kõik yökyöpelit.
Aga kohv on kahetsusväärne maine põhjustab südame südamepekslemine, sest liiga palju alkoholi (ja seega ka palju kofeiini), teie võimalus kannatab sama joomine must tee on null.
Seda sellepärast, et must tee on kaks kuni kolm korda vähem alkaloid kui kohvi.
8-unts tass kohvi sisaldab umbes 135 mg.
kofeiini, samas kui must tee sisaldab vaid 30 kuni 40 mg.
tassi kohta.
27. juuni 2010
admin
Aloe vera mahl on palju abi, sealhulgas hüvitised, parandades ringlusse reguleerib vererõhku, mis tugevdab immuunsüsteemi, kaitseb bakterite, haavandite ravis ja ravivad psoriaas.
Mõtle võttes aloe vera suuliselt withinformation alates professionaalne toitlustaja selles tasuta video toidu.
Ekspert: Merrilee doc Kontakt: www.3hottamales.com Elulugu: Aastal 2001 Merrilee doc käivitas toitlustus äri nimetatakse Talupoeg Piletihinna Catering.
Filmitegija Paul Kennamer
26. juuni 2010
admin
Banaanid muudavad maitsev suupiste tänu madal naatriumi sisaldus.
See sisaldab ainult 2 mg naatriumi ta.
Muud kui seda, banaanid sisaldavad palju olulist vitamiini s sealhulgas vitamiin A, B ja C. Banana on ka rikkalikult riboflaviin, foolhape, ja niatsiini, ning on soovitatav Rahutu kõhuga.
Banaanid mitte ainult ei aita teil rahulik oma vaevatud kõhu-, vaid ka teid aidata taastada veresuhkru taset.
Banana teeb täiuslik suupiste naiste võitle Hommikune iiveldus raseduse ajal, sest see rahustab ärritunud magu ja võib olla oli anytime.This 1-of-a-tüüpi troopilised puuviljad on väga kõrge kaaliumi veel vähese soolasisaldusega, mistõttu on suurepärane võimalus võita vererõhku.
Nii palju, USA Food and Drug Administration just antud banaani tööstusharul teha ametlik nõuded puu võimet vähendada vererõhku ja stroke.Banana on "jahutamine" puu, mis võib vähendada nii füüsilise ja emotsionaalse temperatuuri ja rasedate.
Aastal Tropics, näiteks rasedad võtta banaanid, et tagada nende laps on sündinud cool temperature.Riper banaanid aitab leevendada kõhulahtisus.
See on väga hea allikas fructooligosaccharide mis toidab sõbralik probiootiliste bakterite koolon, mis aitavad parandada meie võimet toitaineid nagu calcium.Bananas kasvama risoomid, mis on vartest, et juurduda ja saata võrsed (suckers) üles läbi pinnase .
Banana taimed võivad ka levida läbi suckers (nimetatakse ka poegade või ratoons), mis kasvab peamine varre banaani taim.
Kui teil on raske leida banaan risoomid oma kohaliku lasteaia, võite leida neid kõige aed kataloogid samuti World Wide Web aed outlets.The Esimene asi, mida peaks teadma, et banaani dieet ei nõua teilt võtma banaanide oma einestamiseks.
Seal on palju toitaineid, mida te ei saa saada, kui sa sõid banaani ainult.
Sa pead valgud, rasvad ja vitamiinid oma dieeti, mis lihtsalt ei tulnud banaanid.
Sa teed ennast haigeks, kui te võtate midagi, kuid banaanid kõik oma meals.Many inimesed on nii kuum, et kaalust alla võtta , et nad lähevad tilluke üle parda oma dieedi plaanid ja põhjustada rohkem probleeme mööda teed.
Veenduge, et teil kasutada tervet mõistust, kui te järgite selles diet.This toitumine on suhteliselt lihtne järgida.
See eeldab, et surelik võtta ainult banaani / s hommikul hommikusöögi pluss klaasi leiget vett hommikusööki.
Surelik antakse võtta mida iganes ta / ta otsustab võtta kogu ülejäänud päeva.
Kuid ta / ta ei anta võtta kaugemale 8:00 õhtul.
Seda skeemi aga ei soovitanud kõigile.
Heath eksperdid heidutada kannatavate inimeste kõhukinnisus ja need, kelle kaaliumiannuste tuli regulated.Eliminates toksiinid kehast.
Puu-ja köögiviljad ei sisalda säilitusaineid leida tänapäeva pakendatud ja töödeldud toidud.
Paljud taimetoitlased tarbivad orgaanilist toitu, mis on kasvatatud ilma pestitsiidide ja muude kemikaalidega.
Ehitada toksiinide paneb suure teemaks koolon samuti suurendab allergia, depressiooni, nahaprobleemid ja isegi tavaline külmetus ja gripp.
21. juuni 2010
admin Kohv on üks maailma kõige sagedamini tarbitud jooke. Miljonid täiskasvanud United ütleb otsima oma hommikul joodav aidata saan hakata oma päeva ja enamik kõik nad joovad rohkem kui lihtsalt üks tass terve päeva. On inimesi, kes vannub, ja väidavad, et nad lihtsalt ei suuda tõusta ja minema ilma oma kohvi ja teisi lihtsalt meeldib see on rikas, lihtne maitse. Juba aastaid, aga kohv oli mõelnud kui mingi vice - puudusid õppinud tervisele kasulik, kuid see oli kahtlus, et selline väga kontsentreeritud allikaks alkaloid ei pruugi olla kasulik. Uut teavet, aga annab kohvi armastavad isegi rohkem põhjust jõuda kruus hommikuti. Praegused uuringud, mis on läbi kohv on hakanud tõsiselt muudavad toitumisspetsialistid pilk kohvi.
18. juuni 2010
admin
Lemon on vitamiin C rikaste tsitrusviljad, mis suurendab teie ilu, mida noorendava nahka seestpoolt ja seega toob sära näole.
Üks suurimaid kasu tervisele joomine sidruni vett, et see sillutab teed kehakaalu kiiremini, seega tegutseb suur kaalulangus lahendus.
Lemon vesi hood läbi keha toksiinidest ja seega on äärmiselt kasulik organismile.
Sidruni-, puu lemmik tema raviomadusi, aitab edendada oma immuunsüsteemi ja seega kaitseb sind sidurid kõige infektsioonide.
Samuti mängib rolli vere puhastaja.
Lemon on mythologic antiseptiline andnud meile, mida ema Nature.
Limewater mahl töötab imet inimesed, kellel probleeme südamega, tänu oma kõrge kaaliumisisaldusega.
Nii, et see osa teie regulaarne juua klaas sooja sidruni veega hommikul ja seejärel avage oma gateway nautida selle kasu tervisele.
Kuigi sidrun on sageli mõelnud kui hapu, see on väga tõhus soolveelahusesse palju seedimise probleeme, kui segada kuuma veega, sealhulgas sapisus, iiveldus, kõrvetised, häired alumise sooled nagu kõhukinnisus ja uss infestatsioonid.
On isegi teada, et leevendada luksumine.
Water pluss mõned sidrunid muutub sidrunimahlaga.
Sidrunimahl, kui võtta regulaarselt hommikul, toimib toonik maksa ja stimuleerib seda toota sappi mistõttu on valmis seedima päeva toitu.
Samuti arvatakse, et aidata lahustuda sapikivid.
Sest tema kõrge C-vitamiini sisaldus, arvatakse, et see aitab vältida ja ravida paljud nakkused, kiirendada haavade ja tujusid maha kõrge palavik.
Sidrunimahl ka leevendab astma sümptomeid, tonsilliit ja kurguvalu.
Lemon on diureetikum.
See tähendab, et see on hea inimestele kuseteede infektsioonid ja kusihappe probleeme, nagu artriit ja reuma, sest see aitab loputage välja kõik toksiinid ja halbu baktereid.
Kui sidrun on segatud kohvi, siis arvatakse, et aidata ravida malaariaga.
See Jook on ka tõhus peavalu.
Kui väliselt rakendatud, sidrunimahl, mis valatakse peale tükikese vatt ja õrnalt kohaldada ninasõõrmed võiks peatada ninaverejooksu, kuigi see võib nõelamine natuke.
Kui masseerida õrnalt igemed, sidrunimahla võib ka peatada igemete veritsemine.
Sidrunimahl on glütseriin on tõhusam, kui kasutada huulte raviks lõhestamis.
See võib olla väike imelik kuid sidrunimahla kohaldada nahale aitab ka vältida päikesepõletuse.
For kurguvalu, lahjendamiseks sidrunimahla veega ja kuristama sageli.
Lahjendada poole sidruni mahla pool vett.
See on isegi parem kasutada otse sidrunimahla.
Viilu sidruniga seotud üle mais üleöö oluliselt leevendada valu.
Viilu sidruniga seotud üle kurjategija (mäda teke sõrme liiges) ei muutu tuua ichor pinnale, kus seda saab kergesti eemaldada.
Et leevendada astmat, võtta containerful sidrunimahla 1 tund enne nina sööki.
Maksa kaebusi, mahla sidruni tuleb võtta klaasi kuuma veega 1 tund enne hommikusööki.
Lõhkuda la gripp [gripi või katku], jooge suur klaas kuuma vett koos mahla sidruni lisatud, kuid samal ajal on jalga sügav ämber või muu laev vee sinepi lisamist.
Vesi peaks olema piisavalt sügavale, et kui tegemist on peaaegu kuni põlvedeni.
Hoidke lisades kuuma vett patsiendi tolerantsust ja kuni patsient hakkab higistama vabalt (umbes 20-30 minutit).
Ole kindel, ei ole eelnõu kohta surelik kui seda tehakse.
Patsient peab olema lähedal voodi nii et ta saab seda kergesti ja hoiduvad mis tahes oht saada jahutatud.
Kui mugav, täis kuuma vanni oleks hea koht suu-vann.
Sidruniga vett tuleb iga tund, kuni patsient tunneb, et kõik sümptomid külm on kadunud.
Tl sidrunimahla 1/2 klaasi vett leevendab kõrvetisi.
Sest reuma, 1 või 2 untsi sidrunimahla veega lahjendatud tuleb kolm korda päevas: 1 tund enne sööki ja enne magamaminekut.
Juhtudel verejooks, sidrunimahl lahjendada veega ja võtta külm kui sooritatav peatub ta.
Alatu käsitletakse andes 1-2 untsi sidrunimahla veega lahjendatud iga kahe kuni nelja tunni.
Kasutage puhast sidrunimahla kohta herilane ja mesilane nõelamise valu sidrunimahl segada oliiviõli võib aidata lõpetada sapikivid Usutakse, et regulaarne tarbimine värskete sidrunite võib olla kasulik ravivad juhtudel neeru stonesIn liigne mensturation mahl 3-4 sidrunid päevas aitab seda kontrollida.
Ideaalne võtta mahl ühe sidruni korraga klaasi külma veega.
Kasutamine Lemon: Kui te olete hea tervise juures ja kaal alla 150 naela, pigista mahl 1 1/2 sidruni (1 unts) klaasi puhastatud vett ja jooge see segu kaks korda päevas (1 terve sidrun päevas.) Kui te kaalute üle 150 naela, pigista mahl välja terve sidruni (2 untsi) klaasi puhastatud vett ja jooge see segu kaks korda päevas (2 kogu sidrunid päevas.) sidrunimahla saab lahjendada rohkem vastavalt maitsele .
Viide: HealthOnclick
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
