Morgen Sundhed | Sundhed Tips | bevare sundhed | sunde spisevaner tips

November 9, 2010

Betydningen af vitamin i huden

Vitamin A: At bekæmpe ældning

Bevist gennem forskellige undersøgelser, kan D-vitamin kæmpe aldring. "Der er mere end 700 publicerede studier, der er blevet afprøvet og dokumenteret, at vitamin A (også kendt som retinoider), kan modstå tegn på ældning. Sådan bruger du den mest effektive om natten. Opnået gennem receptpligtig retinoider kan arbejde mellem 4-8 uger. Men, bivirkninger, der kan opstå er irritation, rødme, afskalning, og tør hud. Produkterne sælges frit på markedet, der indeholder retinoider sikrere at bruge, fordi det ikke indebærer langt, og retinolnya langsomt forvandlet til retinsyre. At afstå irritation, gælder medicin, der indeholder retinoider 2-3 gange om ugen med en regelmæssig periode i små mængder over ansigtet.

Dette er et eksempel på betydning af vitamin i huden. Læs den fulde post (546 ord, anslået 2:11 min læsning tid)

8 november 2010

5 tips til at leve sundt børn i morgen

Børnelæge, vil afsløre en sund nærende morgenmad med hele korn korn og mælk hjælpe børn at få protein, komplekse kulhydrater, fibre, og indtagelse af diverse vitaminer s og mineraler er nødvendige for at understøtte udførelsen af skolebørn.

"Sund morgenmad vil give din krop energi nødvendige materialer til processen med at tænke og lære med henblik på at understøtte evnen til koncentration og hukommelse,"

Dette er et eksempel på 5 tips til at leve sundt børn om morgenen. Læs den fulde post (164 ord, anslået 39 sek læsning tid)

November 7, 2010

Præmenstruelt syndrom

Præmenstruelt syndrom (præmenstruel Disforik lidelse) er en situation, hvor en række symptomer opstår regelmæssigt og er forbundet med menstruationscyklus, symptomer forekommer normalt 7-10 dage før menstruation og forsvinder, når menstruationen begynder.

Årsag
Præmenstruelt syndrom kan være relateret til svingende niveauer af østrogen og progesteron, som opstår i løbet af menstruationscyklus. Østrogen forårsager væskeretention, som kan forårsage vægtstigning, væv hævelse, brystspænding og abdominal oppustethed.

Dette er et eksempel på præmenstruelt syndrom. Læs den fulde post (378 ord, 1 image, anslået 1:31 min læsning tid)

6 november 2010

Bækkensmerter hos kvinder

Bækkensmerter er smerter, der kan mærkes i den nederste torso, under bugen og mellem hoftebenet. I bækkenet er livmoderen, æggelederne, ovarier, vagina, blære og rectum. Kvinder oplever ofte smerter i bækken daerh, typen og sværhedsgraden varierer.

Årsag
Årsager relateret til reproduktive system:

Dette er et eksempel på Bækkensmerter hos kvinder. Læs den fulde post (244 ord, anslået 59 sek læsning tid)

6 november 2010

Breast Cancer

Brystkræft er en ondartet svulst, der vokser i brystvævet. Kræft kan begynde at vokse i de mælkekirtler, mælk kanaler, fedtvæv og bindevæv i brystet. Der findes flere typer af brystkræft:

Karsinoma in situ
Carcinoma in situ betyder kræft, der stadig er på plads, en ur-kræft, der ikke har spredt sig eller infiltrere ud af oprindelsessted.

Dette er et eksempel på Breast Cancer. Læs den fulde post (1175 ord, estimerede 4:42 min læsning tid)

5 november 2010

Narkotika anvendes under graviditet 2

MECLIZIN
Meclizin bruges ofte til at håndtere berusede tur, kvalme og opkastning, kan forårsage fosterskader i dyr. Men disse virkninger er ikke blevet fundet hos mennesker.

ANTI-Narkotikabeslaglæggelser
Nogle anti-beslaglæggelse medicin, som indtages af mennesker med epilepsi, der er gravid, kan forårsage ganespalte, hjertefejl, ansigtsbehandling, kranium, hænder og mave hos spædbørn. Børn der er født for kan opleve mental retardering.
To anti-beslaglæggelse medicin, der kan forårsage fosterskader, er trimetadion (risiko på 70%) og valproat (risiko på 1%).
Carbamazepin menes at forårsage nogle medfødte defekter, der er mild.

Dette er et eksempel på narkotika anvendes under graviditet 2. Læs den fulde post (1249 ord, der anslås 5:0 min læsning tid)

4 november 2010

Narkotika anvendes under graviditet

WHO anslår, mere end 90% af gravide kvinder, der tager receptpligtig medicin og håndkøbsmedicin, medicin socialisering (fx alkohol eller tobak) eller ulovlige stoffer. 2-3% af alle medfødte misdannelser forårsaget af medikamenter. Narkotika flytte fra mor til foster primært gennem moderkagen (placenta), videlicet gennem den samme vej, hvorigennem de næringsstoffer er nødvendige for vækst og udvikling af fosteret.

I placenta, medikamenter og næringsstoffer i moderens blod gennem en tynd membran, der adskiller moderblod med fosterblod.

Stoffer, der tages af gravide kvinder kan påvirke fosteret på flere måder:

Dette er et eksempel på lægemidler, der anvendes under graviditet. Læs den fulde post (660 ord, 1 image, anslået 2:38 min læsning tid)

4 november 2010

Sunde drikkevarer som substitutter almindeligt drikkevand

Vand er nøglen til et sundt liv. Drik seks glas vand om dagen kan forhindre dig i sygdom, og reducere rynker. Selv vand kan øge metabolisme. Men hvis keder sig med almindeligt vand, kan du også prøve andre drikkevarer.

APPELSINSAFT
Beskytter mod hjertesygdomme. Antioxidanter i appelsinjuice hjælper med at beskytte dit hjerte ved at kæmpe betændelse, der kan medføre ændring i blodkar. Tænk over dette: Folk, der tager fast food med et glas appelsinjuice har færre gratis umådeholden ilt i arterieblod sammenlignet med dem, der spiste en burger og pommes frites med vand, en undersøgelse i The American Journal of Clinical Nutrition. Er det ikke en god grund til at vælge juice? Men bemærk også niveauet af indholdet-en kop sukker indeholder 21 gram og 122 kalorier.

Dette er et eksempel på sunde drikkevarer som substitutter almindeligt drikkevand. Læs den fulde post (551 ord, anslået 2:12 min læsning tid)

1 november 2010

Sund søvn Tips for krop Fit Condition

Søvn kaliber er en kilde af friskhed, energi og vitalitet for at optimere produktivitet af den næste dag. Kvalitet søvn er en absolut nødvendighed, er lige så vigtig som nærende mad og motion. Hvis setup dag du har søvnløshed, tror du den næste dag, hvor du kunne være mere frisk. Fra nu begynde at implementere sunde søvnmønster.

Dette er et eksempel på sund søvn Tips For krop fit tilstand. Læs den fulde post (339 ord, anslået 1:21 min læsning tid)

25 okt 2010

Dysmenorré: uterin kramper og smerter under menstruation, hvorfor?

Dysmenoré er afledt fra abdominal smerte og uterus kramper under menstruation.

Årsag
Kaldes primær dysmenorré, hvis ikke kan finde den underliggende årsag til sekundær dysmenorrhea, og hvis årsagen er abnormiteter i livmoderen.

Primær dysmenorré er fælles, formentlig mere end 50% af kvinderne oplever det, og 15% af dem har alvorlige smerter. Primær dysmenorré opstår som regel i ungdomsårene, hvilket er omkring 2-3 år efter den første menstruation.

Dette er et eksempel på Dysmenoré: uterin kramper og smerter under menstruation, hvorfor?. Læs den fulde post (540 ord, 1 image, anslået 2:10 min læsning tid)