فيتامين ج : لمحاربة الشيخوخة
ثبت من خلال الدراسات المختلفة ، يمكن أن فيتامين (د) محاربة الشيخوخة. وقال "هناك أكثر من 700 دراسة نشرت التي تم تجريبها ويتضح أن فيتامين (أ) (المعروف أيضا باسم الرتينوئيدات) ، يمكن للمقاومة علامات الشيخوخة. كيفية استخدام الأكثر فعالية في الليل. ويمكن الحصول عليها عن طريق وصفة طبية الرتينوئيدات العمل بين 4-8 أسابيع. ومع ذلك ، والآثار الجانبية التي يمكن أن تنشأ هو تهيج واحمرار ، تقشير ، وجفاف الجلد. وتباع منتجات بحرية في السوق التي تحتوي على أكثر أمانا لاستخدام الرتينويدات لانه لا يعني الكثير ، وتحولت شيئا فشيئا إلى retinolnya حمض الريتينويك. الامتناع تهيج ، وتطبيق الأدوية المحتوية على الرتينوئيدات 2-3 مرات في الاسبوع مع فترة منتظمة في كميات صغيرة على وجهه.
